Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2025
Danu media d.o.o. Beograd
Hrana koja blokira estrogen pomaže kod mršavljenja
Blic online (www.blic.rs), 16.4.2010
Primetili ste da se gojite u području stomaka? Četrdesete su doba u kom većina ljudi počinje da se muči s viškom kilograma, pokušava da ih se reši svim mogućim načinima, od fizičke aktivnosti do dijeta, ali ne uspeva zbog hormonskih promena u telu.
|
/21
Ovu teoriju dr Rendolfa potvrdila su i najnovija istraživanja američkih lekara. Slavni lekar je već dostigao zavidnu popularnost svojim objašnjenjima da do gojaznosti kod žena i muškaraca u tim godinama dolazi zbog poremećaja ravnoteže hormona, jer se kod žena smanjuje lučenje progesterona, pa tako dolazi do viška estrogena u telu.
Ono što stvara problem, tačnije kilograme, upravo je karakteristika hormona estrogena koji privlače masti. Tri polna hormona u ljudskom telu, estrogen, progesteron i testosteron, postoje u ravnoteži. Kako postajemo stariji, ravnoteža se narušava. Štaviše, estrogen nakupljene masti uredno slaže oko stomaka.
Ovo je mali spisak namirnica koje utiču da telo smanji proizvodnju estrogena. Zato treba da jedete: ananas, beli pirinač, bobičasto voće (borovnice, maline, kupine i slično), brokoli, citrusi (limun, pomorandža...), dinje, paradajz, kruške, kukuruz, kupus, luk, tikvice, smokve, pasulj, grašak...
4. juli 2009.
Kompletan tekst pročitajte na www.blic.rs
Kompletan tekst pročitajte na www.blic.rs
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
5 načina da ojačate imunitet ove zime
Ne postoji čarobni štapić koji će ojačati vaš imuni sistem, ali ovih 5 navika će vam pomoći da izgradite jak imuni siste...
4
Ne postoji čarobni štapić koji će ojačati vaš imuni sistem, ali ovih 5 navika će vam pomoći da izgradite jak imuni siste...
4
Postanite virtouz kulinarstva uz 30 sjajni...
Povodom Svetskog dana kuvara, koji se obeležava 20. oktobra, Slobodan Radeta, profesionalni kuvar, navodi 30 vrhunskih s...
3
3
Kako da reagujete kad nekome pozli?
Kad nekome pozli, porodica i prijatelji su često zbunjeni i ne znaju šta da preduzmu. Postoje, međutim, situacije u koji...3
Kad nekome pozli, porodica i prijatelji su često zbunjeni i ne znaju šta da preduzmu. Postoje, međutim, situacije u koji...
3
Šta treba znati o Papanikolau testu?
Zašto je važan Papanikolau test?Koliko često je potrebno raditi ga?3
Zašto je važan Papanikolau test?Koliko često je potrebno raditi ga?
3
