|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (14.12 -18.12.2020) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Sem hrane u vidu namirnica koje unosimo, svako biće treba da hrani svoj organizam zdravim mislima i osećajima. Zbog toga je mnogo bitno da svaka jedinka stvori svoju harmoniju življenja. Bitno je pronaći sebe u haotičnom svetu u kom živimo.

image
/11


Neki hobi, najbolje sport, bi mogao biti povezujuća spona između dve vrste hrane neophodne za zdrav organizam.

Ljudsko telo je napravljeno da trči. Kroz evoluciju, trčanje i hodanje su veoma dugo bili jedini i osnovni način kretanja. Ostali načini kretanja kao kola na vuču, kretanje po vodi, jahanje i automobili otkriveni su ne tako davno i čovekovo telo nije imalo dovoljno vremena da se privikne na sve niži nivo aktivnosti.

Trčanje je postalo skoro bespotrebno u svakodnevnom životu, ali telo ga još uvek očekuje i zahteva kako bi funkcionisalo kvalitetno.

Redovno lagano trčanje nudi mnogo koristi za fizičko i psihičko zdravlje i služi kao prevencija za skoro svaku bolest (među njima kardiovaskularne bolesti i neurodegenerativna oboljenja, kao i rak).
Trčanje ne samo da služi kao prevencija od bolesti nego i poboljšava fizički a i psihički kvalitet života.
Nisu svi ljudi ljubitelji trčanja, šta više, većina nije. Većina nema vremena i volje da odvoji sat vremena dnevno za neki trening, bilo to plivanje, klizanje, trčanje, fudbal, košarka, tenis.
No, ono što svaki čovek može raditi jeste šetnja ili hodanje, koje je svakako, uz trčanje, osnovni vid kretanja ljudskog bića.



Šta je ono čemu fizička aktivnost, između ostalog, doprinosi?

  • Pomaže da se poveća potrošnja energije;
  • Održi mršava telesna masa (mišići);
  • Poboljša vitalni kapacitet pluća;
  • Poboljša kardiovaskularna funkcija i smanji rizik za koronarne i cerebrovaskularne bolesti;
  • Utiče na opšte dobro osećanje;
  • Smanjuje obolevanje i obezbeđuje duži i kvalitetniji život.

Zanimljivo je zapaziti da nisu svi ljudi isti, i da ne vole svi da treniraju celo svoje telo, u smislu fizičke aktivnosti. Na žalost, neki nisu ni u mogućnosti, usled bolesti koje poseduju.

S te strane treba obratiti pažnju na ljude koji su sklad svog organizma našli u nekim umnim radnjama, kao što su šah, bridž, ili u nekim umetničkim radnjama kao što su instrumenti, vajarstvo, pletenje. I kod umnih vežbi postižemo neke stavke od gore navedenih, kao doprinos zdravom životu, a to su:

  • Utiče na opšte dobro osećanje;
  • Smanjuje obolevanje i obezbeđuje duži i kvalitetniji život.

Osnovno je pronaći sebe, pronaći sklad između fizičkog i duhovnog zdravlja. Pronaći svoju harmoniju življenja. Bez toga, zdrava ishrana neće biti od velike pomoći.

Žene češće biraju muškog ginekologa a evo ...
Istraživanje koje je rađeno u Finskoj o preferenciji lekara, donelo je veoma zanimljive podatke.
4
Da li je vaš imunitet spreman za odbranu?
Ovih dana glavna tema definitivno je imunitet. Koliko često ćemo se razboljevati i koliko brzo oporavljati direktno zavi...
4
Porodični obroci i zdrave navike
Redovni porodični obroci mogu pomoći u sticanju i održavanju navika u ishrani.
3
Otkriven način proizvodnje ćelija od matič...
Grupa francuskih naučnika iz Marseja otkrila je mehanizam za određivanje vrste ćelija koju će proizvoditi matične ćelije...
3


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




image
lepic
Dajte im negu i preparate koje zaslužuju, najbolje, PHARMALIFE!
Ova godina je bila prepuna neprospavanih noći, uz FITOBALM je mnogo lakše sve prošlo, mazali smo po grudima, leđima i oko nosića da bi mogli da dišemo i udišemo blagi miris i sekret iz nosića je mekši i lakše ga je odstraniti. Počeli smo polako i sa BRONCAMIL sirupom, kašljali smo jako, ma najstrašnije, bili smo pred upalom pluća. IMMUNO jos nismo, ali u januaru planiramo korišćenje i ovog vašeg preparata. Apis Gola sprej je jako dobar da ublazi bol u grlu. Poštovanje za vaše proizvode. Hvala vam na brizi i pomoći!  Više >>
image

Anketa

ime
ceca 87



Evgenija (11%)

Helena (72%)

Angelina (17%)


Ukupan broj glasova: 118

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here