|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (11.04.-15.04.2020) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Kojim sportom treba deca da se bave

Blic online (www.blic.rs), 16.4.2010
Većina roditelja smatra da njihovi mališani treba da se bave nekim sportom. Međutim, često su u dilemi u kom pravcu da ga usmere i u koju sportsku sekciju da ga upišu.

image
/21


U ovom tekstu vam prenosimo savete stručnjaka, koji su objasnili kako različite sportske aktivnosti utiču na mališana i sa koliko godina bi već mogli da počnu sa treniranjem ili sa rekreacijom.


Karate

Karate je klasična japanska borilačka veština koja dozvoljava primenu svih delova tela radi samoodbrane bez oružja. Karate razvija koordinaciju, elastičnost, snagu i okretnost. Zahvaljujući istočnjačkim borilačkim veštinama, deca uče da se koncentrišu, kanališu emocije i usmeravaju energiju u nešto korisno. Veliki plus ove sportske discipline leži u tome što će sve što nauči mališan moći da primeni i u životu, recimo ako u dvorištu treba da se odbrani od nasilnika. Karate ujedno jača i čeliči ceo organizam.

Uzrast: od 5-6 godina

Gimnastika

Spretni kolutovi na strunjačama, igra s trakom ili loptom, greda, razboj, parter... Dok su deca mala, lako prave stoj, most ili špagu. Ne plaše se grede i s lakoćom se pentraju na razboj. Stiču gracioznost, lepo držanje, pravu kičmu i snažne mišiće.

Uzrast: od 4 godine

Tenis

U celom svetu jedan od najpopularnijih sportova. Koristan je za opšti fizički razvoj, koordinaciju pokreta, razvoj snage. Ali pre nego što stignu do Vimbldona, male šampione čekaju dugogodišnji uporni treninzi: sa pet godina tri puta nedeljno, sa šest - četiri, a što su stariji, to se napor povećava.

Uzrast: od 5 godina

Plivanje

Plivanje razvija pluća i celokupnu muskulaturu. Najveći minus za malu dece krije se u tome što se ona na samom početku treniranja često prehlade. Zato roditelji treba da vode računa da dete zimi dobro osuši kosu i ne zaboravlja da stavi kapu.

Uzrast: od 2-3 godine

Sportski ples

Sportski ples je takmičarska aktivnost koja spaja umetnost i sport. Jedna je od retkih disciplina u kojoj se devojčice i dečaci ravnopravno nadmeću i to na istom mestu. Mališani će naučiti da savršeno vladaju svojim telom, ispraviće kičmu, imaće graciozan hod. Plesači su veoma izdržljivi, imaju zavidno jaku muskulaturu, čvrstu kičmu, razvijenu koordinaciju, gipkost i ravnotežu.

Uzrast: od 4 godine

Umetničko klizanje

Lepi kostimi, ushićeni gledaoci, raznorazni akseli i drugi elementi od kojih publici zastaje dah... Istina, sve to sledi tek posle dugih godina upornih treninga, padova i modrica. Put u veliki sport na ledu treba početi sa 4-5 godina. Jer upravo u tom uzrastu dečji mišići i tetive su veoma elastični, pa vašem budućem šampionu nije teško da visoko podigne nogu ili da se spusti u čučanj. Osim toga, mališani takoreći ne osećaju strah, pa lako nauče i izvode i najteže akrobatske elemente. Morate ipak imati na umu da su i na treninzima i na takmičenjima moguće povrede.

Uzrast: od 4-5 godina

Aikido
Aikido je japanska borilačka veština. Razvija koordinaciju, snagu i spretnost. Mališan će postati jači i sigurniji u sebe, neće se bojati da se odbrani ako ga zadirkuju stariji drugari.

Uzrast: od 5 godina 
 
 
30. april 2009.
Kompletan tekst pročitajte na www.blic.rs
Najčešći uzrok niskog rasta u odraslom dobu
Osobe koje su rođene sa malom masom i/ili dužinom su u znatno većem riziku da ostanu niske u odraslom dobu. Prema nekim ...
8
Pravovremeno prepoznavanje dece niskog rasta
Uzroke niskog ili usporenog rasta najbolje je otkriti u predpubertetskom uzrastu (između 4. i 7. godine). Ukoliko je tem...
7
Dolazak brata ili sestre nije bauk
Puno je pitanja i nedoumica u trenutku kada nova beba dolazi u porodicu. Ona su, pre svega, vezana za najstarije dete i ...
4
4 jednostavna recepta za zdrav domaći slad...
Nema leta bez sladoleda. Vole ga odrasli, a naši mališani su posebno uzbuđeni zbog toga.
4


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




image
flamingos
CortinaT krema će baš, da reši svaki problem naš.
Ekcem je prošlost kad se nanese,jer krema sa sobom sve odnese. Vetar kada duva, koža zna da se suši i puca, tad CortinaT krema na vrata pokuca,lepo se namaže, upije baš i rešen je problem naš. Nije fora, a nije ni laž,u CortinaT kremi leži prava draž. Ona svima prija i zato nam je najmilija. Možda mi pisanje stihova i nije jača strana, ali jedno sigurno znam-CortinaT krema je bez mana.  Više >>
image

Palačinkasta voćna fantazija
Kuvar: knjigovodja
Lagana tortica zanimljivog izgleda i jos lepšeg ukusa

Anketa

Ime
elenica4ever

Koje je lepse?

Nadija (61%)

Dorina (39%)


Ukupan broj glasova: 31

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here