|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (04.09.-08.09.2019.) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Kojim sportom treba deca da se bave

Blic online (www.blic.rs), 16.4.2010
Većina roditelja smatra da njihovi mališani treba da se bave nekim sportom. Međutim, često su u dilemi u kom pravcu da ga usmere i u koju sportsku sekciju da ga upišu.

image
/21


U ovom tekstu vam prenosimo savete stručnjaka, koji su objasnili kako različite sportske aktivnosti utiču na mališana i sa koliko godina bi već mogli da počnu sa treniranjem ili sa rekreacijom.


Karate

Karate je klasična japanska borilačka veština koja dozvoljava primenu svih delova tela radi samoodbrane bez oružja. Karate razvija koordinaciju, elastičnost, snagu i okretnost. Zahvaljujući istočnjačkim borilačkim veštinama, deca uče da se koncentrišu, kanališu emocije i usmeravaju energiju u nešto korisno. Veliki plus ove sportske discipline leži u tome što će sve što nauči mališan moći da primeni i u životu, recimo ako u dvorištu treba da se odbrani od nasilnika. Karate ujedno jača i čeliči ceo organizam.

Uzrast: od 5-6 godina

Gimnastika

Spretni kolutovi na strunjačama, igra s trakom ili loptom, greda, razboj, parter... Dok su deca mala, lako prave stoj, most ili špagu. Ne plaše se grede i s lakoćom se pentraju na razboj. Stiču gracioznost, lepo držanje, pravu kičmu i snažne mišiće.

Uzrast: od 4 godine

Tenis

U celom svetu jedan od najpopularnijih sportova. Koristan je za opšti fizički razvoj, koordinaciju pokreta, razvoj snage. Ali pre nego što stignu do Vimbldona, male šampione čekaju dugogodišnji uporni treninzi: sa pet godina tri puta nedeljno, sa šest - četiri, a što su stariji, to se napor povećava.

Uzrast: od 5 godina

Plivanje

Plivanje razvija pluća i celokupnu muskulaturu. Najveći minus za malu dece krije se u tome što se ona na samom početku treniranja često prehlade. Zato roditelji treba da vode računa da dete zimi dobro osuši kosu i ne zaboravlja da stavi kapu.

Uzrast: od 2-3 godine

Sportski ples

Sportski ples je takmičarska aktivnost koja spaja umetnost i sport. Jedna je od retkih disciplina u kojoj se devojčice i dečaci ravnopravno nadmeću i to na istom mestu. Mališani će naučiti da savršeno vladaju svojim telom, ispraviće kičmu, imaće graciozan hod. Plesači su veoma izdržljivi, imaju zavidno jaku muskulaturu, čvrstu kičmu, razvijenu koordinaciju, gipkost i ravnotežu.

Uzrast: od 4 godine

Umetničko klizanje

Lepi kostimi, ushićeni gledaoci, raznorazni akseli i drugi elementi od kojih publici zastaje dah... Istina, sve to sledi tek posle dugih godina upornih treninga, padova i modrica. Put u veliki sport na ledu treba početi sa 4-5 godina. Jer upravo u tom uzrastu dečji mišići i tetive su veoma elastični, pa vašem budućem šampionu nije teško da visoko podigne nogu ili da se spusti u čučanj. Osim toga, mališani takoreći ne osećaju strah, pa lako nauče i izvode i najteže akrobatske elemente. Morate ipak imati na umu da su i na treninzima i na takmičenjima moguće povrede.

Uzrast: od 4-5 godina

Aikido
Aikido je japanska borilačka veština. Razvija koordinaciju, snagu i spretnost. Mališan će postati jači i sigurniji u sebe, neće se bojati da se odbrani ako ga zadirkuju stariji drugari.

Uzrast: od 5 godina 
 
 
30. april 2009.
Kompletan tekst pročitajte na www.blic.rs
Dvije ljenštine
Bajke i pripovetke za decu na Ringeraja.rs
8
Čudesna šuma - crtani film
Dragulj ex Yu produkcije
5
Mama, lezi malo kod mene, samo malo!
Kako kod vas izgleda odlazak dece u krevet? Kod nas je obično ovako : Laku noć pilići! Spavanje! (…Tajac…) Ššššššššš! L...
4
Ringeraja u poseti fabrici dečije obuće Mi...
Pisala sam već o mojim osećanjima koja me obuzmu kada pogledam izlog sa dečijom obućom, i cene ispod njih. Šok. Svaki pu...
3


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




Kuvar: maliponi
Brz i ukusan kolač

Anketa

brzi oporavak
sandrina

brzi oporavak je posle porodjaja

prirodnim putem (80%)

carskim rezom (20%)


Ukupan broj glasova: 101

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here