Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Najgori položaj za spavanje je na stomaku
Blic online (www.blic.rs), 24.5.2011
Spavanje na stomaku može da izazove degeneraciju kičme, poručuju stručnjaci sa univerziteta Sejnt Luis, iz Sjedinjenih Država.
|
/11
Doktor Adam Tanase, kiropraktičar iz St Louisa, upozorava: "Nikad ne spavajte na stomaku. Iznenađujuće veliki broj ljudi nije svestan da je ovo loše za zdravlje. Sem što uništava kičmu, ovakav način spavanja snižava i krvni pritisak”.
Ako mu ne verujete, pokušajte da hodate s glavom okrenutom u jednu stranu. Ubrzo ćete osetiti bol i umor u predelu ramena i vrata. Telo ne voli ovaj položaj, a ne voli ni kad legnemo licem prema dole. Okretanje glave i vrata na ovaj način, makar i na par minuta, napreže ligamente i mišiće oko kičme. Ako ovako spavate svako veče, pritisak na zglobove i nerve raste, a degeneracija kičme uveliko se odvija.
Doktor Tanase poručuje svima koji imaju naviku da spavaju na stomaku da se nateraju da promene položaj i okrenu na bok.
20. april 2011.
Kompletan tekst pročitajte na www.blic.rs
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Što žena ima više celulita to je pametnija
Autori novog istraživanja, koje je objavljeno u časopisu “Science”, tvrde da je celulit znak više inteligencije.
4
Autori novog istraživanja, koje je objavljeno u časopisu “Science”, tvrde da je celulit znak više inteligencije.
4
Volim svoje telo
Često izlaganje dece, ali i odraslih, slikama lepih i poželjnih oblika tela u javnosti dovodi do promene njihovog mišlje...4
Često izlaganje dece, ali i odraslih, slikama lepih i poželjnih oblika tela u javnosti dovodi do promene njihovog mišlje...
4
Pranje ruku kao odgovornost
One su vredne, stvaraju, grade, čuvaju, komuniciraju. Deluju hrabro, odraz su naše nege i lepote, ali su zapravo veoma o...4
One su vredne, stvaraju, grade, čuvaju, komuniciraju. Deluju hrabro, odraz su naše nege i lepote, ali su zapravo veoma o...
4
