Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Najgori položaj za spavanje je na stomaku
Blic online (www.blic.rs), 24.5.2011
Spavanje na stomaku može da izazove degeneraciju kičme, poručuju stručnjaci sa univerziteta Sejnt Luis, iz Sjedinjenih Država.
|
/11
Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.
Doktor Adam Tanase, kiropraktičar iz St Louisa, upozorava: "Nikad ne spavajte na stomaku. Iznenađujuće veliki broj ljudi nije svestan da je ovo loše za zdravlje. Sem što uništava kičmu, ovakav način spavanja snižava i krvni pritisak”.
Ako mu ne verujete, pokušajte da hodate s glavom okrenutom u jednu stranu. Ubrzo ćete osetiti bol i umor u predelu ramena i vrata. Telo ne voli ovaj položaj, a ne voli ni kad legnemo licem prema dole. Okretanje glave i vrata na ovaj način, makar i na par minuta, napreže ligamente i mišiće oko kičme. Ako ovako spavate svako veče, pritisak na zglobove i nerve raste, a degeneracija kičme uveliko se odvija.
Doktor Tanase poručuje svima koji imaju naviku da spavaju na stomaku da se nateraju da promene položaj i okrenu na bok.
20. april 2011.
Kompletan tekst pročitajte na www.blic.rs
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Matične ćelije za nove mišiće
Američki naučnici su otkrili vrelo mladosti za mišiće: matične ćelije obezbeđuju snagu mišića do kraja života – za sada,...
4
Američki naučnici su otkrili vrelo mladosti za mišiće: matične ćelije obezbeđuju snagu mišića do kraja života – za sada,...
4
Jaja smanjuju rizik od kardiovaskularnih o...
Kanadski naučnici otkrili su da jaja pomažu u prevenciji koronarnih bolesti, visokog pritiska i raka.3
Kanadski naučnici otkrili su da jaja pomažu u prevenciji koronarnih bolesti, visokog pritiska i raka.
3
Moždane funkcije slabe zbog upotrebe računara
Kako nam tehnika menja mozak? Sve je češći problem poremećaja pažnje, međusobna komunikacija je svedena na minimum, a sl...3
Kako nam tehnika menja mozak? Sve je češći problem poremećaja pažnje, međusobna komunikacija je svedena na minimum, a sl...
3
Po jedna biljka za svako dete
Kroz gajenje biljaka deca uče kako da se ophode prema svetu oko sebe. Vredi znati da postoje biljke koje dete treba da i...3
Kroz gajenje biljaka deca uče kako da se ophode prema svetu oko sebe. Vredi znati da postoje biljke koje dete treba da i...
3
