Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Tikvice potiču iz Amerike ali su se vrlo brzo odomaćile i kod nas. Najčešće se koriste male tamnozelene (slične krastavcu) i duguljaste svetle.
|
/11
Tikvice potiču iz Amerike ali su se vrlo brzo odomaćile i kod nas. Najčešće se koriste male tamnozelene (slične krastavcu) i duguljaste svetle.
Tikvice spadaju u niskokalorično voće bogato vodom i vitaminima C,A,K i folatima i mineralima kalcijumom, kalijumom, fosforom, cinkom, magnezijumom i selenom. Sadrže malo proteina i ugljenih hidrata.
Odlične su za dijetalnu ishranu zbog vlakana koja podstiču probavu i sprečavaju zatvor pa su dobra prevencija raka debelog creva. Snižavaju holesterol, regulišu šećer u krvi i smanjuju apetit i smanjuju rizik od srčanog ili moždanog udara.
Fitonutrijenti iz tikvica smanjuju simptome uvećane prostate.Zbog mangana koga sadrže pospešuje se proizvodnja prolina. Ova aminokiselina je ključna za proizvodnju kolagena i čini kožu zdravijom i pospešuje zarastanje rana.
Zbog svog blagotvornog dejstva tikvica treba često da se nađe na našoj trpezi.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Organsko mleko ima više zdravih masti od o...
Organsko mleko je neuporedivo zdravije od običnog i to upravo zbog toga što ima manje štetnih masti nego obično mleko ko...
4
Organsko mleko je neuporedivo zdravije od običnog i to upravo zbog toga što ima manje štetnih masti nego obično mleko ko...
4
Začini u hrani pomažu u kontroli telesne t...
Istraživanje pokazalo da ekstrakti cimeta i ljute papričice podižu nivo oksidacije masnoća u organizmu i time utiču na p...3
Istraživanje pokazalo da ekstrakti cimeta i ljute papričice podižu nivo oksidacije masnoća u organizmu i time utiču na p...
3
Matične ćelije leče oštećenja od srčanog u...
Tokom "Meseca Srca" prošle godine, naučnik je otkrio da srce koje kuca u novorođenom mišu može regenerisati samo s...3
Tokom "Meseca Srca" prošle godine, naučnik je otkrio da srce koje kuca u novorođenom mišu može regenerisati samo s...
3
Kako zaustaviti ???
Ljudski organizam je kompleksan, iako neke radnje ne možemo kontrolisati, postoje određeni načini na koje ih možemo ub...3
Ljudski organizam je kompleksan, iako neke radnje ne možemo kontrolisati, postoje određeni načini na koje ih možemo ub...
3
