Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Tikvice potiču iz Amerike ali su se vrlo brzo odomaćile i kod nas. Najčešće se koriste male tamnozelene (slične krastavcu) i duguljaste svetle.
|
/11
Tikvice potiču iz Amerike ali su se vrlo brzo odomaćile i kod nas. Najčešće se koriste male tamnozelene (slične krastavcu) i duguljaste svetle.
Tikvice spadaju u niskokalorično voće bogato vodom i vitaminima C,A,K i folatima i mineralima kalcijumom, kalijumom, fosforom, cinkom, magnezijumom i selenom. Sadrže malo proteina i ugljenih hidrata.
Odlične su za dijetalnu ishranu zbog vlakana koja podstiču probavu i sprečavaju zatvor pa su dobra prevencija raka debelog creva. Snižavaju holesterol, regulišu šećer u krvi i smanjuju apetit i smanjuju rizik od srčanog ili moždanog udara.
Fitonutrijenti iz tikvica smanjuju simptome uvećane prostate.Zbog mangana koga sadrže pospešuje se proizvodnja prolina. Ova aminokiselina je ključna za proizvodnju kolagena i čini kožu zdravijom i pospešuje zarastanje rana.
Zbog svog blagotvornog dejstva tikvica treba često da se nađe na našoj trpezi.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Celijakija
Celijakija je oboljenje probavnog sistema koje karakteriše nepodnošljivost proteina iz žitarica. Protein se naziva glute...
4
Celijakija je oboljenje probavnog sistema koje karakteriše nepodnošljivost proteina iz žitarica. Protein se naziva glute...
4
Deset namirnica koje vas neće udebljati
Neke namirnice imaju vrlo malo kalorija, a zbog nutritivnih vrednosti podstiču organizam na rad i samočišćenje...3
Neke namirnice imaju vrlo malo kalorija, a zbog nutritivnih vrednosti podstiču organizam na rad i samočišćenje...
3
Zašto je DHA bitna u prve 3 godine života ...
Koliko je pravilan unos DHA zaista važan i u kasnijem periodu života, neosporno potvrđuju zvanični podaci o dugovečnosti...3
Koliko je pravilan unos DHA zaista važan i u kasnijem periodu života, neosporno potvrđuju zvanični podaci o dugovečnosti...
3
4 najbolja prirodna „leka“ za gljivice na ...
Gljivične infekcije noktiju predstavljaju čest problem koji muči mnoge ljude, posebno tokom letnjih meseci kada se više ...3
Gljivične infekcije noktiju predstavljaju čest problem koji muči mnoge ljude, posebno tokom letnjih meseci kada se više ...
3
