|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (11.04.-15.04.2020) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Vitaminima i mineralima protiv zimskih infekcija

Baby Planeta, 22.12.2015
Minerali i vitamini su od vitalnog značaja za funkcionisanje organizma: uključeni su u metaboličke procese, formiranje krvnih zrnaca i ćelijskih membrana, rad srčanog mišića i razvoj nervnog sistema. Da bismo ih obezbedili organizmu u ishrani treba povećamo unos voća i povrća. Međutim, zimi izbor nije toliko raznovrstan, zbog čega se preporučuje unošenje dodataka ishrani.

image
/11


 

Tokom zimskih meseci više boravimo u zatvorenom prostoru a ishrana oskudeva u svežim namirnicama, pa imunitet i kod dece i kod odraslih počinje da posustaje. Zato su respiratorne infekcije i pad imuniteta karakteristični za ovaj period godine. Od čestih prehlada i infekcija naročito je važno da zaštitimo najmlađe tako što ćemo da im obezbedimo povećano unošenje vitamina i minerala koji podižu imuni sistem na viši nivo i tako štite od infekcija ili ublažuju bolest, kaže za Baby planetu stručna saradnica dr Danijela Milosavljević.



- Minerali i vitamini su od vitalnog značaja za funkcionisanje organizma: uključeni su u metaboličke procese, formiranje krvnih zrnaca i ćelijskih membrana, rad srčanog mišića i razvoj nervnog sistema. Da bismo ih obezbedili organizmu u ishrani treba povećamo unos voća i povrća. Međutim, zimi izbor nije toliko raznovrstan, zbog čega se preporučuje unošenje dodataka ishrani. Oni su koncipirani tako da sadrže sve vitamine i minerale koji sinergističkim dejstvom pojačavaju otpornost organizma na infekcije - kaže dr Milosavljević. 

 

 

Savremene navike u ishrani  i užurban život dodatno otežavaju uzimanje kvalitetne hrane koja je bogata vitaminima i mineralima i zadovoljava sve potrebe za hranjivim materijama. A i kada se hranimo zdravo, problem je što vitamini iz namirnica gube vrednost ako su izloženi uslovima iz spoljašnje sredine, temperaturi i vazduhu. Zato je danas neophodna supstitucija, to jest unošenje dodatnih količina vitamina i minerala, kako bi se očuvalo zdravlje organizma i poboljšao kvalitet života.


- Nedostatak vitamina i minerala može da prouzrokuje zdravstvene probleme, smanji mentalne i fizički sposobnosti, oslabi otpornost organizma na infekcije, pa čak i uspori razvoj kod dece. Zato lekari savetuju da se, posebno u periodima pojačanog fizičkog i mentalnog napora, u ishranu uključe specijalni dodaci, vitaminsko-mineralni kompleksi prilagođeni pojačanim potrebama - kaže dr Danijela Milosavljević. -  Njih naročito ima smisla uzimati u zimskom periodu kada je na trpezi malo voća i povrća, takođe tokom bolesti i oporavka posle infekcija jer je tada organizam iscrpljen i treba ga što pre ojačati. 


Istraživanja su potvrdila da je najbolja iskoristljivost vitamina kada se uzimaju u kombinaciji sa mineralima koji pospešuju njihovu resorpciju. A neophodno je da ti minerali budu organski, tzv. helirani, odnosno da budu vezani za organske kiseline - aminokiseline, koje omogućuju da oni budu stopostotno resorbovani. Kada je mineral vezan za neorgansku kiselinu ili neku njenu so, na primer sulfat, nitrat, oksid, onda je resorpcija u digestivnom traktu jako mala. Podaci  iz kliničkih studija kažu da nije veća od 30 posto. Kod heliranih formi klinički dokazana resorpcija je 100 odsto. Uz takve proizvode minerali će biti maksimalno apsorbovani, a posle upotrebe nema neželjenih efekata kao što su gorušica, podrigivanje, bol u želucu, što se inače veoma često javlja kod neorganskih formri minerala.

Potpuno iskoristljivi dodaci ishrani, koji mogu značajno da ojačaju oslabljen imunitet, veoma su važni za najmlađe, naročito one koji borave u kolektivu. Jer, oni su veoma izloženi raznim bakterijama i virusima, pa bez dodatne pomoći mali organizam teško uspeva da se izbori sa njima.


- Kompleksi vitamina i minerala od velike su pomoći. Poželjno je da budu u obliku sokića ili sirupa kako bi ih deca lakše prihvatila, verujući da uzimaju sokić a ne lekić. Kao i kada su odrasli u pitanju, i za dečje vitamine veoma je bitno da budu u kompleksu sa mineralima, a da minerali budu helirani kako bi ih organizam maksimalno iskoristio. Naravno, za decu su predviđene odgovarajuće doze, prema njihovim dnevnim potrebama -  objašnjava sagovornica Baby planete.

 

 

Potpuno bezbedni, potpuno iskoristljivi

Kada birate mineralno-vitaminski kompleks kao dodatak ishrani, obratite posebnu pažnju na sastav, kombinaciju minerala i vitamina i njihovu iskoristljivost, ali i  na druge, za bezbednost važne podatke. To su pre svega hipoalergenost i da su preparati „BSE free“ - da ne sadrže sirovine rizične od spongiformne encefalopatije goveda, tj. bolesti ludih krava, te da nisu od genetski modifikovanih proizvoda (GMO). Rečju, da su klinički istraženi i sigurni - savetuje sagovornica Baby planete. - Takav kompleks može da se koristi za dopunu svakodnevne ishrane čitave porodice, i odraslih i dece.

 

 

Više o TRUDNOĆI, BEBAMA, RODITELJSTVU pročitajte na shop.aksa.rs

MAME KAŽU: Uz APPETITO MEDU, deca bolje jedu
Brojni su razlozi zbog kojih deca odbijaju da jedu. Neka postaju probirljiva posle nekih infekcija, naročito onih koje s...
11
Napravite domaći plastelin
Plastelin se preporučuje za uzrast preko 2 godine, jer pomaže razvoju fine motorike. Evo saveta kako da napravite domaći...
6
JEDNAČINA ZA ZDRAVU KOŽU: MIKROBIOM + RAVN...
Mikroorganizmi koji obitavaju u i na ljudskom telu, oduvek su bili predmet istraživanja naučnika i deo raznih medicinski...
5
Ispovest mame čije dete ima ADHD
Pročitajte iskrenu ispovest mame čija ćerka ima poremećaj pažnje i hiperaktivnost (ADHD).
3


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




image
dudas
Ima li koga da ga grlo boli? Otvorite Apis goli! Prsnite me 2, 3 puta, nije fol-nestaće bol!
"Dobro veče, od sad ovde nema zime, Imuno je moje ime. Vitamini, minerali-sve staje u gutljaj mali. Popij mene, mala vilo, nazdravlje ti bilo!" "Imaćemo još jednog gosta, pomoći će vili dosta. Evo ga, tu je"-Imuno reče. "Uđi, uđi, druže moj, dobi li protiv kašlja boj?" "Znaš, Imuno-Broncamil se smeška, kakva je to borba teška. Uspeo sam, za kašalj sam tata mata!" I odjednom neko pokuca na vrata. "Ima li koga da ga grlo boli? Otvorite Apis goli! Prsnite me 2, 3 puta, nije fol-nestaće bol!" Istina je sve što kaže Apis gola, jako brzo rešiće vas bola. "Gde li nam je Fitobalm, kud se dede, ne videh ga od prošle srede? "Sad će doći"- Imuno reče. "Ima li šta od zapušenog nosića preče?" "Kuc, kuc, stigao sam"- Fitobalm se javi. "Mala vilo, odmah me pod nosić stavi. Jel osećaš borovine moć? Sada lepo diši i spavaj, laku noć!" I tako Pharmalife družina ova isprati vilu u carstvo snova.  Više >>
image
Kuvar: Didy
Savršena kao prilog uz pečenje ili uz proju

Anketa

Koje od ovih?
sduca



Dušan (23%)

Igor (16%)

Tadija (14%)

Stefan (23%)

Damjan (21%)

Arsenije (4%)


Ukupan broj glasova: 189

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here