|
Korisnici na ovoj temi: niko
|
|
Korisnik  | |
|
 |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
20.8.2020 14:30:20
|
|
|
|
emicaa
|
ja sam juce drugarici pricala o Heather,sad i ona razmislja da krene 🤣 Isla sam sa davidom na cas fizickog,ubila nas ova sto vodi plankom
_____________________________
Od svih odluka koje sam donijela u životu za jednu se nikad nisam pokajala,da postanem majka <3
Jer smo tako u mogucnosti ...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
22.8.2020 21:30:08
|
|
|
|
jess021
|
Odradila trening sa Feelgodom, uspela sam da drzim plank 2 minuta, samu sam sebe iznenadila 😁
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
22.8.2020 21:46:40
|
|
|
|
doramar11
|
Hej pa bravo za planka! 2 minuta je bas dosta. U dobroj si formi jess..
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
22.8.2020 22:01:55
|
|
|
|
pari
|
Super jess!
Ja radim standardno svako jutro po pola sata, nekad i vise, kako koji dan...
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
23.8.2020 7:44:49
|
|
|
|
jess021
|
E Pari nađoh neku sa pilatesom, vidim da je i ti pratis, sacuvala sam trening, pa cu nekad pokusati.
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
23.8.2020 7:52:13
|
|
|
|
pari
|
Mislim da bi ti se svidele pilatesbykerstin i carlynewson
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
23.8.2020 8:09:36
|
|
|
|
jess021
|
Carly vec uveliko pratim, sjajna je, bas ima neku energiju. Ali jel ona radi pilates? Meni to lici na klasicni workout, ali bez kardio treninga.
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
23.8.2020 9:26:20
|
|
|
|
pari
|
Carly ne radi pilates ali sam pomislila daje za tebe taman :)
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
23.8.2020 13:25:19
|
|
|
|
jess021
|
Daaa, sjajna je. Sacuvala sam neke njene treninge, pa kad dodje na red. Ja sam odradila danas sa Heather plus plank 2min😁🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
24.8.2020 16:39:56
|
|
|
|
jess021
|
Gde ste zene?
Ja odradila sa Heather neki trening inspired by yoga, nije uopste bilo lako.
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
24.8.2020 16:53:04
|
|
|
|
pari
|
Videla sam taj jess, nije lak...
Ja radila juce 45 min, danas 1h neki tezi pilates, crkla sam ali bas mi prija...
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
24.8.2020 19:46:55
|
|
|
|
pari
|
Ja i sad uradila pola sata neke vežbice za kukove, ruke i noge...po 10min
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
24.8.2020 20:51:53
|
|
|
|
jess021
|
Bravo Pari!!
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
24.8.2020 21:38:43
|
|
|
|
flamingos
|
Bravo Pari.👍
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 7:56:42
|
|
|
|
Sanjica26 RR
|
Kod mene je vezbanje svaki dan. Pravila sam pauzu sad za vikend. Sad kombinujem razne, ne samo za stomak. Sinoc sam vezbala oko 9. Jedino sam tada mogla.
_____________________________
"Obavezni smo i u najtežoj situaciji da postupamo kao ljudi i nema tog interesa, ni nacionalnog ni pojedinačnog, koji bi nam mogao biti izgovor da budemo neljudi"
Jer smo tako u mogucnosti!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 8:01:56
|
|
|
|
jess021
|
Bravo Sanjice!!
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 8:06:08
|
|
|
|
pari
|
Bravo Sanjice! Ja cu evo sad...
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 8:15:07
|
|
|
|
Maraj
|
Jess pa zar nisi radila plank 5 ili 10 min...ja u cudu bila kada si pisala ranije.
Jesi sigurna da je sada 2 min ili greska u kucanju 
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 8:44:53
|
|
|
|
Duškić
|
Ja pocela od juce. Samo vezbe i trbusnjake. Po 10 po seriji , i rastezanje.
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 9:02:18
|
|
|
|
jess021
|
Maraj, jesam, ali taj plank od 5 ili 7 min je menjanje polozaja, cime se angažuju druge grupe misica pa je lakse. Ovaj od 2.5 min je u istom položaju, onaj klasican na podlakticama.
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 9:42:04
|
|
|
|
pari
|
Ja evo uradila jedno 45min
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 15:27:32
|
|
|
|
Maraj
|
IZVORNA PORUKA: jess021
Maraj, jesam, ali taj plank od 5 ili 7 min je menjanje polozaja, cime se angažuju druge grupe misica pa je lakse. Ovaj od 2.5 min je u istom položaju, onaj klasican na podlakticama.
Ja samo taj i radim. Klasican
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 16:42:01
|
|
|
|
jess021
|
Maraj, imas 100 vrsta plankova, na podlakticama, na dlanovima, bocni, pa sa podizanjem nogu, ruku.. Obrnuti...
Ja sam odradila 15 min cardio sa Heather i 10min stomak. Nista posebno, mogla sam i bolje.
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
25.8.2020 16:47:10
|
|
|
|
pari
|
Dosta je i to jess
_____________________________
sitnice i emocije čine život...
|
|
|
|
| |
RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno,uspecemo!!! I...
27.8.2020 8:09:32
|
|
|
|
jess021
|
Sinoc vezbala sa Feelgodom bbas dobar trening, iako sam vezbala vec posle 20h pa mi bude malo teze.
_____________________________
Ono sto verujemo o sebi i o zivotu-postaje nasa istina.
U mom svetu sve je dobro!
|
|
|
|
Poslednje teme sa foruma
Najčitanije u poslednjih mesec danaMoje putovanje kroz vantelesnu oplodnjuZaista ne znam odakle da počnem. Vraćam se u mislima godinu dana unazad...bila sam ljuta, frustrirana, beznadežna. Nikak...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoćiEDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
Prirodan izbor za miran san vaših mališanaOdabir pravilne i kvalitetne ishrane kojom ćete omogućiti da vaši mališani utonu u miran san predstavlja izazov za svako...
Moja mama divno priča svake noćiAutor: Svetislav Sveta Vuković, Peva: Dečiji hor Kolibri
Sanidej
Želela bih da podelim svoje pozitivno skustvo sa Cortinat kremom.
Cortinat sam počela da koristim kada je beba imala problem sa pelenskim ojedom. Delovao je brzo i posle nekoliko mazanja ublažio crvenilo i regenerisao oštećenu dečiju kožu. Nije prošlo mnogo i ponovo sam se vratila ovoj sjajnoj kremi. Stres i hronični umor bili su uvod za muku koja me je zadesila-seboreični dermatitis na licu. Koža je bila ispucala i ljuspasta, svrbela je i crvenela se. Izgledala sam uzasno, tako sam se i osećala. Cortinat mi je posle svega 3 dana terapije doneo olakšanje- svrab je prošao, crvenilo se smanjilo, kao i perutanje kože. Problem sa ovom bolešću je što se često vraća, ali znam da ću uz pomoć Cortinat kreme uspeti da ublažim simptome. Ova sjajna krema mi je pomogla i nakon ujeda komaraca smanjivši otok i crvenilo. Zbog toga je moj izbor uvek Cortinat krema, boljeg prijatelja koža nema.
Više >>
Anketa
Дуда.
пеперутка16
До када је ваше дете имало цуцлу?
Odštampaj
Dođite i doživite nezaboravne trenutke i kreirajte najlepše porodične uspomene koje će vas uvek podsećati na ljubav, sre...
