|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Lokacija:
Forum > [Porodični život] > Mršavljenje > RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! II deo
Korisnici na ovoj temi: niko
  Odštampaj
Stranica: <<   < Prethodna stranica  25 26 [27] 28 29   Sledeća stranica >   >>
Korisnik
Poruka << Starija tema   Novija tema >>
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
8.2.2014 21:58:18   
anci kv
Malo teže ćeš ustati...

(odgovor članu Moiraina)
Direktna veza do poruke: 651
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
8.2.2014 22:00:24   
Moiraina
U najboljem slučaju. Joj sad mi smešno, ali i nerviram se kako sam dozvolila da toliko ispadnem iz forme user posted image

(odgovor članu anci kv)
Direktna veza do poruke: 652
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
8.2.2014 22:00:32   
Didy
IZVORNA PORUKA: Moiraina

Meni trenutno svaki mišić u telu podrhtava (ne znam kako drugačije to da opišem). Joooj šta će biti sutra kad se probudim... user posted image


Naspavaj se dobro, neće biti strašno.


_____________________________

Na pučini je mir... I mir će nas udaviti...

(odgovor članu Moiraina)
Direktna veza do poruke: 653
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
8.2.2014 22:05:47   
anci kv
Pa imamo i mi žene dušu...

(odgovor članu Didy)
Direktna veza do poruke: 654
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
9.2.2014 22:09:42   
Moiraina
Samo da prijavim - ništa od upale mišića, za divno čudo. Samo me je jutros sve pomalo zatezalo, što je valjda i normalno, čak sam prepodne napravila generalku u kući i super sam se osećala. Sutra idem ponovo, samo u drugu teretanu, jedva čekam user posted image

(odgovor članu anci kv)
Direktna veza do poruke: 655
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
9.2.2014 22:39:45   
Mama.Veki
Jeee, bravo, stvarno cudo. Ja mislim da bi se ukocila i ne bih mogla da ustanem iz kreveta. user posted image
Salu na stranu, samo produzi, sa upalom il bez nje user posted image

I ja sam redovna sa vezbanjem, ali u ovom 30 dnevnom programu i nije preporucljivo praviti pauze, niti jedan dan.
Plan mi je da posle ovih 30 dana predjem na neke druge vezbe, sa pauzama barem, 3-4 dana nedeljno da vezbam.

(odgovor članu Moiraina)
Direktna veza do poruke: 656
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.3.2014 13:06:28   
Moiraina
Zar niko vise ne vezba? user posted image Ja proteklih nedelja nisam bila bas najredovnija u teretani, jer sam bila bolesna, ali obavezno odvezbam minimum svaki drugi dan kuci + pocela sam jako da vodim racuna o ishrani... Rezultat: -5 kg. Ja presrecna. Jos 5 kg i meni dovoljno user posted image

(odgovor članu Mama.Veki)
Direktna veza do poruke: 657
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.3.2014 18:02:48   
Didy
Ja vezbam, ali se ne hvalim. Svaki drugi, eventualno treci dan odradim onaj trenimg od sat i po vremena (stavila sam link u prethodnim porukama). Nemam pojma koliko sam smrsala, ne merim se, ali vidim po garderobi da jesam i odlicno se osecam i to mi je sasvim dovoljno.

_____________________________

Na pučini je mir... I mir će nas udaviti...

(odgovor članu Moiraina)
Direktna veza do poruke: 658
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
23.3.2014 18:15:43   
vikiveki
Ja nisam odavno vežbala, ali ovih dana sam počela po malo i to sa onim osnovnim vežbama,jer nikako ne nalazim vremena....zato sam razmišljala da se upišem na aerobik,tako bi sebe naterala na redovno vežbanje i za to vreme muž bi bio sa decom,a ja bi na miru mogla da se posvetim sebiuser posted image

_____________________________

Nije sreća u onome što imamo,nego u tome koga imamo...Sreća se nosi u duši a prepoznaje na licima

(odgovor članu Didy)
Direktna veza do poruke: 659
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.7.2014 9:46:57   
NadaR
user posted image

Hoce li neko? user posted image

_____________________________

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI!

(odgovor članu anci kv)
Direktna veza do poruke: 660
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.7.2014 15:14:24   
Anoniman
evo, nado, ja cu! ne zna samo da li ih pravilno radim, upravo sam odradila tih prvih 50.

(odgovor članu NadaR)
  Direktna veza do poruke: 661
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.7.2014 8:34:25   
adulence
a jel radite u cugu ili u serijama?

_____________________________

...u srcu moje mame i moje srce kuca...<3

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 662
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.7.2014 9:10:18   
pocahontas
jao pa ovo je pretesko, cucnjevi su jako teski ako se pravilno rade, kontan nema sanse u cugu da se uradi ovoliko, verovatno ide u serijama...

(odgovor članu adulence)
Direktna veza do poruke: 663
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.7.2014 9:16:19   
NadaR
Meni danas cetvrti dan - odmooor user posted image

Ne mogu odjednom. Radila sam u serijama od 10 , pa 15 .

http://www.youtube.com/watch?v=UXJrBgI2RxA

< Poruku je uredio Nada RR -- 25.7.2014 9:24:09 >

_____________________________

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI!

(odgovor članu pocahontas)
Direktna veza do poruke: 664
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
30.7.2014 14:19:13   
Anoniman
zene, je l vezbamo? user posted image

(odgovor članu NadaR)
  Direktna veza do poruke: 665
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
28.10.2014 9:26:08   
dijana1*
U majskim poplavama je poplavila moja omiljena teretana. Juce je ponovo otvorena. Jedva sam docekala.
Spakovala sam torbu i idem na prvi trening. Inace volim uvece da treniram ali pored dece nema sanse jos uvek. Tako da cu morati ujutru. Ali bolje i tako nego nikako.
Start 61 kg.
Javljam se za mesec dana sta sam napravila.
Samo da ne bude plus u kg user posted image

_____________________________

Jer smo tako u mogucnosti!

(odgovor članu Anoniman)
Direktna veza do poruke: 666
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.1.2015 14:38:05   
dunja RR

Ja počela polako, za sada čučnjeve i vežbe za ruke, i pomalo trbušnjake.
Planiram da krenem na vežbe u jedan fitnes centar čim ozdravim.

Z sada - 3kg, uz korekcije u ishrani i izbacivanje lstakiša potpuno.

_____________________________

310 poljubaca vrelih
prosuću po licu tvom
310 poljubaca nježnih
...



Bitku dobija onaj koji je čvrsto odlučio da je dobije.

Šekspir

(odgovor članu dijana1*)
Direktna veza do poruke: 667
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
25.1.2015 20:10:13   
madre
dunja, bravo, bravo, bravouser posted image ja od sutra smanjujem klopu i planiram malo da krenem sa vezbama, postepeno!

_____________________________

Zivi za svoje hocu, a ne za tudje trebalo bi...

(odgovor članu dunja RR)
Direktna veza do poruke: 668
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
26.1.2015 9:16:12   
dijana1*
Dunjci bravo user posted image samo neka padaju kg.
I ja moram da skinem 3- kg ponovo sam ih nabacila user posted image
Ali kako da budem na dijeti a napolju pada sneg .
Ovo vreme me na sve asocira samo ne na dijetu user posted image

_____________________________

Jer smo tako u mogucnosti!

(odgovor članu madre)
Direktna veza do poruke: 669
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
20.4.2015 16:05:56   
branki*
kako mi daleko sad ova tema..user posted image user posted image

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu dijana1*)
Direktna veza do poruke: 670
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
17.10.2015 14:45:16   
17 joka
Da li jos uvek neko vezba
ja radim Plank i pomalo vozim bicikl ili radim poneku vezbicu ili preterano puno setam

jos uvek sam nezadovoljna sobom, zato planira i malo dijete da skinem jos 5 kg

ima li ko neki dobar savet ?

_____________________________

Što duže čekaš na nesto , više ceniš kad to dobiješ.Jer sve što je vredno imati ....VREDNO JE I ČEKATI...

(odgovor članu branki*)
Direktna veza do poruke: 671
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
19.10.2015 9:28:37   
jocajaca
Joj ja sinoć otišla na fitness kao organizovali su za mame fitness a pored sale gdje su mame radile radionicu za djecu od 2-12 godina. Povela ja svoju N., kod kuće se lijepo dogovorile da će biti sa tetama, slušaće igraće se sa djecom. Naravno bila je čitavih 10 minuta izašla u salu I kaže "Ja ću ipak jebati sa tobom" user posted image Naravno trener I sve žene u smijeh, onda je skinula čarape I patike pošto je vidjela da je trener bos, onda je ugledala pitaltes lopte koje su bile naslagane do plafona I izvukla sebi žena dvije one ostale se rasuše po sali, prenijela sve tegove do mene, tako da od mog vježbanja ne bi ništa, a moram se definitivno aktivirati za mjesec imam svadbu I moram se uvući u jednu haljinu, znači bar 6-7 kilica moram da skinem user posted image . Ja inače kod kuće vjžbam program Jilian Michelson I ona mi je super, naprimjer za skidanje sala ima program BFBM-odličan kardio u trajanju od 45 minuta, ljetos sam ga radila samo 7 dana otišlo mi je za tu sedmicu 2,5 kg, pa pogledaj malo njene vježbe super su mi.

(odgovor članu 17 joka)
Direktna veza do poruke: 672
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
19.10.2015 12:31:12   
choopa choops
hahahahah koja faca user posted image

Ja sam počela sa jogom. Ooooom. To nije baš za skidanje kila, više idem zbog kičme jer me boli nemoguće pa eto kažu da je joga dobra za to.

A od trudničkih kila mi ostao stomak, ali ne opterećujem se previše jer mi je draže da jedem nego da imam ravan stomak user posted image . Valjda nestane nekako user posted image

_____________________________

Debeli prsti+autocorrect=katastrofa. Izvinjavam se, mLogo se izvinjavam.

(odgovor članu jocajaca)
Direktna veza do poruke: 673
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
20.10.2015 11:23:17   
branki*
Da,slazem se,vezbe jilian michaels ili tako nesto su sjajne!ja sam vezbala mesec dana pred more 2013 i bila sam super fituser posted image skinula sa neta i vezbala svako vece.
Sad ne vezbam nista,mlitava sam i mekana uzas,ali mi je kilaza ok,cak oni koji me vide kazu da imam manje kg nego pre trudnoce..ne znam,ali jesam zadovoljna.a,mlitavost i misice cu da nabacim pred leto kad se bude nosilo kratko.

_____________________________

branki

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI !

(odgovor članu choopa choops)
Direktna veza do poruke: 674
   RE: Vezbajmo i smrsajmo zajedno-uspecemo!!! I...
24.10.2015 8:34:22   
NadaR
Sto se tice Dzilijankinih vjezbi , za pocetnike je najbolji shred. Za mjesec dana se postizu vidljivi rezultati.
Ja trenutno samo plank radim . Stoka lijena !user posted image
Sledeci mjesec krecem na zumbu pa vidjecemo sta ce biti.user posted image

_____________________________

JER SMO TAKO U MOGUCNOSTI!

(odgovor članu choopa choops)
Direktna veza do poruke: 675
Stranica:   <<   < Prethodna stranica  25 26 [27] 28 29   Sledeća stranica >   >>
Stranica: <<   < Prethodna stranica  25 26 [27] 28 29   Sledeća stranica >   >>
Idi na:





Najčitaniji sadržaji u rubrici Poslednje teme sa foruma
links
NOVE DEBATE
AKTIVNE DEBATE
SVI FORUMI


Najčitanije u poslednjih mesec danaNajčitanije u poslednjih mesec dana
Moje putovanje kroz vantelesnu oplodnju
Zaista ne znam odakle da počnem. Vraćam se u mislima godinu dana unazad...bila sam ljuta, frustrirana, beznadežna. Nikak...
Tumačenje ultrazvučnih nalaza u trudnoći
EDD, BPD, TCD, GS... pomažemo vam da razumete šta znače sve te skraćenice koje ginekolozi koriste za tumačenje razvoja v...
Prirodan izbor za miran san vaših mališana
Odabir pravilne i kvalitetne ishrane kojom ćete omogućiti da vaši mališani utonu u miran san predstavlja izazov za svako...
Moja mama divno priča svake noći
Autor: Svetislav Sveta Vuković, Peva: Dečiji hor Kolibri
HOTEL "FONTANA" - na raskrsnici lj...
photo
Dođite i doživite nezaboravne trenutke i kreirajte najlepše porodične uspomene koje će vas uvek podsećati na ljubav, sre...



image
dudas
Ima li koga da ga grlo boli? Otvorite Apis goli! Prsnite me 2, 3 puta, nije fol-nestaće bol!
"Dobro veče, od sad ovde nema zime, Imuno je moje ime. Vitamini, minerali-sve staje u gutljaj mali. Popij mene, mala vilo, nazdravlje ti bilo!" "Imaćemo još jednog gosta, pomoći će vili dosta. Evo ga, tu je"-Imuno reče. "Uđi, uđi, druže moj, dobi li protiv kašlja boj?" "Znaš, Imuno-Broncamil se smeška, kakva je to borba teška. Uspeo sam, za kašalj sam tata mata!" I odjednom neko pokuca na vrata. "Ima li koga da ga grlo boli? Otvorite Apis goli! Prsnite me 2, 3 puta, nije fol-nestaće bol!" Istina je sve što kaže Apis gola, jako brzo rešiće vas bola. "Gde li nam je Fitobalm, kud se dede, ne videh ga od prošle srede? "Sad će doći"- Imuno reče. "Ima li šta od zapušenog nosića preče?" "Kuc, kuc, stigao sam"- Fitobalm se javi. "Mala vilo, odmah me pod nosić stavi. Jel osećaš borovine moć? Sada lepo diši i spavaj, laku noć!" I tako Pharmalife družina ova isprati vilu u carstvo snova.  Više >>
image

Anketa

Дуда.
пеперутка16

До када је ваше дете имало цуцлу?

 
 
back to top

Zatrudnjivanje

Trudnoća

Rubrike

Beba

Dete

Sadržaji i alati

Spiskovi

Kalendari

Kalkulatori

Click Here