Obično je mnogo lakše i manje stresno izvesti tuširanje kada je vaša beba malo starija. Foto: Freepik.com

/11 /11

Sami ste kod kuće sa svojim novorođenčetom, kako se istuširati? 

To je nešto o čemu verovatno niste razmišljali pre nego što ste postali roditelj. Ali sada kada je vaš beba tu, a vaši dani i noći su nepredvidivi, možda ćete se zapitati kako da upravljate ovim suštinskim delom brige o sebi. Na kraju krajeva, nikada ne znate kada će vaše novorođenče početi da plače i traži vas, i kada će ga trebati nahraniti ili umiriti.

Prošli su dani kada ste mogli da uživate u dugom tuširanju kad god poželite. Ali još uvek se možete istuširati uz malo planiranja.

PROČITAJ JOŠ: Kako stvarno izgleda tuširanje kad imaš bebu

Verovatno je najlakše tuširati se kada vaše novorođenče spava. Pokušajte da se istuširate čim beba potpuno zaspi, tako da ne rizikujete da završite sa šamponom u kosi, kada se beba probudi i počne da plače. (U redu je pustiti novorođenče da plače nekoliko minuta dok se isperete, sve dok je bezbedno. Ali to može biti stresno i za vas.) 

Pre nego što uskočite pod tuš, uverite se da je beba na bezbednom mestu za spavanje, kao što je krevetac ili kolevka sa čvrstim dušekom i bez dodatnih stvari oko nje (kao što su ćebad, jastuci ili plišane životinje). Ostavite vrata kupatila otvorena kako biste mogli da čujete bebu ako se probudi ili unesite monitor za bebe u kupatilo sa sobom. Ako je vaša beba budna i želite da se brzo istuširate, izaberite vreme kada je sita, u čistoj peleni, kada je manje verovatno da ćete joj trebati tih nekoliko minuta.

Ponesite ležaljku ili ljuljašku za bebu u kupatilo sa sobom. Pričvrstite bebu tako da bude bezbedna i lako ćete je držati na oku dok se tuširate. Možda će čak i uživati u toplini i umirujućim zvucima tuširanja. Ljuljašku smestite na pod (ne na uzvišenje) da biste izbegli mogućnost pada. 

Naravno, dobar način da se tuširate sa novorođenčetom kod kuće je i da zamolite nekog drugog da pazi na vašu bebu dok se tuširate. Sačekajte da vaš partner bude kod kuće ili neka vam prijatelj ili član porodice od poverenja dođe na kratko i brine o bebi. Ako neko drugi preuzme obaveze oko bebe, može vam pomoći da se opustite i ugrabite malo vremena za sebe.

PROČITAJ JOŠ: Izgaranje (Burnout) - kada je MAMA NA NULI

Tuširanje kada imate stariju bebu 

Obično je mnogo lakše i manje stresno izvesti tuširanje kada je vaša beba malo starija. Kada izađu iz faze novorođenčeta, mnogo je veća verovatnoća da će bebe imati dosledniji raspored spavanja. To znači predvidljivije vreme tuširanja za vas!

Baš kao i kod novorođenčeta, pridržavajte se prakse bezbednog spavanja, tako da ostavite vrata kupatila otvorena ili ponesite bebi monitor u kupatilo da biste znali da li se vaša beba probudila.  Ako je vaša beba budna, možete je držati u blizini, na podlozi za igru. Ako u kupatilu nema mesta, možete da postavite podlogu odmah pored otvorenih vrata kupatila.  

Neki roditelji puštaju svoju bebu da se igra u kupatilu dok se tuširaju ??– ako to učinite, pobrinite se da prvo potpuno obezbedite kupatilo. Vodite računa da beba ne dodiruje toalet, kantu za smeće, sredstva za čišćenje, losione, prejeve ili brijače dok se tuširate. 

Tuširanje zajedno sa bebom

Pojedini roditelji se tuširaju zajedno sa starijom bebom, tako da ne moraju da brinu o njoj u tim trenucima, a ujedno okupaju i bebu u isto vreme. Ako se tuširate sa bebom, to može biti malo rizično, jer je kada/tuš kabina klizave. Iz bezbednosnih razloga, sačekajte da vaša beba prođe fazu novorođenčeta pre nego što je ponesete sa sobom pod tuš.

Odabrala i prevela Ringeraja.rs

Izvor: Babycenter.com