|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.
Povrće je obavezno u dečijem meniju ali često se roditelji namuče dok “nahrane”decu ovim namirnicama.
Ključne reči:

image
/11


Povrće je obavezno u dečijem meniju ali često se roditelji namuče dok “nahrane”decu povrćem. Imajući na umu da je povrće rudnik vitamina, minerala i dijetalnih vlakana, neophodnih za njihov razvoj, stručnjaci savetuju da roditelji svojim primerom navedu mališane na zdravu ishranu.


To znači da bi mame i tate trebalo da svakodnevno jedu povrće pred decom. Mališani vole prelive, pa možete da ubacite povrće u sosove. Umesto čipsa dajte deci da grickaju svežu  šargarepu isečena na tanke štapiće, kolutiće krastavca, naseckane rotkvice. Dozvolite deci da zasade povrće  ili da pomažu u branju.


Zavisno od uzrasta, svakoga dana bi deca trebalo da u organizam unesu određene količine povrća. Za mališane od dve do tri godine neophodna je šolja (2,5 dl) iseckanog svežeg povrća dnevno. Ali, ako se radi o zelenom lisnatom povrću, potrebne su dve ovakve šolje. Deci od četiri do osam godina potrebna je šolja i po povrća.


Devojčice od 9 do 13 godina trebalo bi da unesu dve šolje, a dečaci istog uzrasta dve i po. Količina povrća se razlikuje i za devojčice i dečake između 14 i 18 godina. Devojčicama je za normalan razvoj i zdravlje organizma potrebno dve i po šolje povrća, a dečacima tri.


Veoma je važno da izbor povrća tokom nedelje bude raznovrstan, odnosno da bude zastupljeno zeleno (brokoli, zelje, spanać, zelena salata), belo (celer, karfiol, krompir, luk), narandžasto i crveno (šargarepa, paradajz). Nikako ne smeju da se izostave ni kukuruz, grašak, pasulj, boranija, tikvice ili krastavac.

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

Tvrda stolica - kako smo je se rešili?
Možda znate kako izgleda to, kada je mama ceo dan na poslu, a mališane čuvaju baba i deda (i hvala im na tome neizmerno)...
15
Moje dete ima vaške!
Kada se spomenu vaške svi prevrnemo očima. Vrlo lako se prenose sa glave na glavu, pa se može desiti da ih dobijemo i vi...
7
Šta kad se dete žali na bol u uhu?
Bolovi u ušima mogu biti jako neprijatni, podjednako za roditelje koliko i za decu. Deca su često razdražljiva i plaču, ...
6
Kako “Roditelji Autizam-ratnici” štete aut...
Roditelji koji na vreme nauče kako da primete i zanemare razmišljanja roditelja autizam-ratnika mogu život učiniti mnogo...
5





image
dudas
Ima li koga da ga grlo boli? Otvorite Apis goli! Prsnite me 2, 3 puta, nije fol-nestaće bol!
"Dobro veče, od sad ovde nema zime, Imuno je moje ime. Vitamini, minerali-sve staje u gutljaj mali. Popij mene, mala vilo, nazdravlje ti bilo!" "Imaćemo još jednog gosta, pomoći će vili dosta. Evo ga, tu je"-Imuno reče. "Uđi, uđi, druže moj, dobi li protiv kašlja boj?" "Znaš, Imuno-Broncamil se smeška, kakva je to borba teška. Uspeo sam, za kašalj sam tata mata!" I odjednom neko pokuca na vrata. "Ima li koga da ga grlo boli? Otvorite Apis goli! Prsnite me 2, 3 puta, nije fol-nestaće bol!" Istina je sve što kaže Apis gola, jako brzo rešiće vas bola. "Gde li nam je Fitobalm, kud se dede, ne videh ga od prošle srede? "Sad će doći"- Imuno reče. "Ima li šta od zapušenog nosića preče?" "Kuc, kuc, stigao sam"- Fitobalm se javi. "Mala vilo, odmah me pod nosić stavi. Jel osećaš borovine moć? Sada lepo diši i spavaj, laku noć!" I tako Pharmalife družina ova isprati vilu u carstvo snova.  Više >>
image

Anketa

Ime za nasu devojcicu
Zoka81



Lorina (27%)

Evelyn (19%)

Vivien (21%)

Larissa (21%)


Ukupan broj glasova: 135

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here