ČLANCI

Mediteranska dijeta utrostručuje šansu da ostanete u drugom stanju putem ove procedure. Ona podrazumeva konzumiranje puno svežeg povrća i voća, kao i umereno konzumiranje mlečnih proizvoda. Avokado spada u one neizostavne delove zdrave salate.

• ČITAJ DALJE

Koliko je preporučljivo ugojiti se u trudnoći i zbog čega kilogrami tako naglo rastu?

• ČITAJ DALJE

Brojni su razlozi zbog kojih deca odbijaju da jedu. Neka postaju probirljiva posle nekih infekcija, naročito onih koje su praćene povraćanjem i dijarejom (prolivom). Neka deca odbijanjem hrane privlače pažnju.

• ČITAJ DALJE

Kompanija Lidl Srbija je za najmlađe pripremila još jednu kolekciju čuvenih Stikeez figurica u obliku voća i povrća, koje imaju za cilj stvaranje dobrih prehrambenih navika kod dece. Šareni, sveži i od četvrtka, 30. jula, dostupni u svim Lidl prodavnicama.

• ČITAJ DALJE

Ranije se govorilo da u trudnoći žena mora da jede za dvoje. Danas znamo da to nije tako i da ženama u trudnoći treba samo 300 kalorija više nego inače. Ipak, važno je da dobro odaberemo šta jedemo.

• ČITAJ DALJE

Vreme je jagoda, iako ih ima i van sezone, sada su najukusnije. Mnogo je razloga da iskoristite narednih nekoliko nedelja i svakodnevno uživate u jagodama. Jedite ih sveže a možete od njih da spremite i džem, slatko, sok. Odlične su i u kolačima.

• ČITAJ DALJE

Gojaznost i dijabetes predstavljaju paralelne epidemije savremenog doba. U Evropi se broj gojaznih osoba udvostručio u protekle četiri decenije. U našoj zemlji je svako treće dete prekomerno uhranjeno ili gojazno. Smatra se da će jedan od tri gojazna dečaka i dve od pet gojaznih devojčica oboleti od šećerne bolesti tipa 2.

• ČITAJ DALJE

Istraživanja pokazuju kako se ishrana dece razlikuje od zemlje do zemlje, na šta utiču razni sociološki i društveni faktori, ali da se jedno ne menja - deca se svuda suočavaju sa određenim nutricionističkim izazovima. Ipak, koliko su ove razlike relevantne, imajući u vidu da stručnjaci kažu kako se budućnost ishrane kreće u pravcu „personalizacije“?

• ČITAJ DALJE

Letnji odmor je idealno vreme za beg od svakodnevnih obaveza i opuštanje, ali kako bi tokom putovanja sve proteklo onako kako smo zamislili, potrebna je dobra priprema.

• ČITAJ DALJE

Dijetetičar koji pušta svoje dete da prvo jede dezert, zatim povrće, objašnjava razloge za to i navodi poznatu narodnu mudrost koja kaže: "Život je nepredvidiv, pa prvo pojedite dezert."

• ČITAJ DALJE