ČLANCI

Bez obzira da li već znaš sve koristi ovih namirnica, uvek je dobro podsetiti se najukusnijih i najkvalitetnijih u kojima možeš uživati u celoj trudnoći.

• ČITAJ DALJE

Fokusirajući se na hranu bogatu hranljivim materijama, održavajući zdravu težinu i izbegavajući štetne supstance, osobe koje pokušavaju da zatrudne mogu stvoriti okruženje pogodno za začeće.

• ČITAJ DALJE

Određena hrana je opasna za bebe i malu decu. Grožđe, na primer. Dete se može ugušiti jednim zrnom grožđa, ili čak samo polovinom, ako se ne iseče kako treba. Pogledajte kako da sečete grožđe da biste zaštitili svoje dete.

• ČITAJ DALJE

Na pijaci ili u prodavnici u delu sa voćem, nude vam se zelene džinovske lubenice, ali se pitate koja je zaista prava, slatka i sočna unutra? Nudimo vam korisne savete kako biste zaista izabrali najbolju lubenicu.

• ČITAJ DALJE

Ne pijte mleko! Izbegavajte citrusno voće! ... ima još mnogo sličnih NE koje dojilje slušaju u nadi da će beba imati što manje problema. Sve ove zabrane su neosnovane, kaže Mojca Vozel, savetnica za dojenje.

• ČITAJ DALJE

Iako se mnoge trudnice trude da jedu zdravo, nekada iz najbolje namere i zbog neznanja mogu da naprave problem. Upoznaćemo vas sa namirnicama koje treba da izbegavate tokom trudnoće.

• ČITAJ DALJE

Čini se da su najzdravija ona deca čiji roditelji nemaju puno novca, već baš onoliko koliko je potrebno da se preživi

• ČITAJ DALJE

Koliko je preporučljivo ugojiti se u trudnoći i zbog čega kilogrami tako naglo rastu?

• ČITAJ DALJE

Najčešće se javlja kod mladih odraslih osoba, ali se zapravo može pojaviti kod bilo koga. Ovo oboljenje je dosta često, pogađa otprilike 1/5 društva.

• ČITAJ DALJE

Mediteranska dijeta utrostručuje šansu da ostanete u drugom stanju putem ove procedure. Ona podrazumeva konzumiranje puno svežeg povrća i voća, kao i umereno konzumiranje mlečnih proizvoda. Avokado spada u one neizostavne delove zdrave salate.

• ČITAJ DALJE