Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
bubulence u 23:34
u temi RE: Alergija na mlecne proteine II deo
sa foruma Beba
Mučnina, gađenje i povraćanje, nisu ništa drugo već znakovi sasvim normalne trudnoće. Preciznije govoreći, kada zatrudnite, oplođena jajna ćelija koja se implantira (ugradi) u vašu matericu počinje da luči specifičan hormon (horionski gonadotropin)
|
/11
Hormon horionski gonadotropin kod nekih žena prouzrokuje mučninu i povraćanje. Dakle, bez obzira na neprijatan osećaj, mučnina, gađenje i povraćanje u trudnoći, u najvećem broju slučajeva nisu razlog za brigu.
Ukoliko imate teške mučnine i puno povraćate, može se desiti da izgubite veliku količinu tečnosti zajedno sa hranljivim materijama i mineralima, što može dovesti do dehidratacije. Dehidrataciju možete prepoznati po sledećim simptomima: vrtoglavica, žeđ, mokrenje veoma male količine tečnosti, veoma tamna mokraća. Ukoliko se desi da ste dehidrirani, i ne možete da unosite dovoljnu količinu tečnosti, stanje se označava kao hyperemesis gravidaru. Ovo stanje zahteva lekarsku pomoć, kada trudnica obično bude zbrinuta u bolničkim uslovima.
Kako izbeći mučninu i povraćanje u jutarnjim satima?
- polako ustanite iz kreveta, ne odmah čim se probudite, i ne suviše naglo
- bez obzira na prisutnu mučninu, pojedite malu količinu hrane (npr. čajni keks, parče prepečenog hleba)
Kako izbeći mučninu i povraćanje tokom dana?
- jedite češće i manje obroke
- unosite dovoljno tečnosti, desetak čaša vode, prirodnih voćnih sokova
- čaj od đumbira pomaže nekim trudnicama
- odmarajte se više puta tokom dana, lezite na leđa, sa jastukom ispod glave i ispod nogu;
- nakon jela sedite neko vreme, i nemojte praviti nagle pokrete
- izbegavajte mirise koji vam izazivaju mučninu i gađenje
- nemojte prati zube odmah nakon jela, nekada i to može doprineti mučnini
- budite na svežem vazduhu i provetravajte prostorije u kojima boravite
- ukoliko vremenski uslovi dozvoljavaju, ostavite otvoren prozor tokom noći, kada spavate
- izbegavajte pušenje i duvanski dim
Dipl. farm. spec. Marina Odalović
Zašto je bitno hraniti se zdravo?
Zdrava i pravilna ishrana jedan je od osnovnih problema današnjice. Veliki broj ljudi većinu svog dana provede u kancela...
3
Zdrava i pravilna ishrana jedan je od osnovnih problema današnjice. Veliki broj ljudi većinu svog dana provede u kancela...
3
Šta jedu stručnjaci za ishranu?
U moru informacija o različitim vrstama ishrane, dijetama i preporukama stručnjaka, ponekad je teško izvući konkretne sa...3
U moru informacija o različitim vrstama ishrane, dijetama i preporukama stručnjaka, ponekad je teško izvući konkretne sa...
3
Gde se rodiš – tako se i hraniš?
Istraživanja pokazuju kako se ishrana dece razlikuje od zemlje do zemlje, na šta utiču razni sociološki i društveni fakt...3
Istraživanja pokazuju kako se ishrana dece razlikuje od zemlje do zemlje, na šta utiču razni sociološki i društveni fakt...
3
