|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Ne terajte decu da spavaju posle podne

Uredništvo portala Ringeraja.rs, 4.1.2024
Zbog poslepodnevnog sna uspavljivanje mališana se nekada pretvori u nemoguću misiju.

image
Petogodišnjaci obično odspavaju jednu partiju u ranim popodnevnim satima, ali može se desiti i da dete tog uzrasta uopšte ne želi da spava u toku dana. Foto: Freepik.com
/11


Prema istraživanjima sprovedenim u Kanadi, jedno od troje dece ima problema s noćnim snom. Među uzrocima te pojave, navode stručnjaci, svakako je i uporno forsiranje roditelja da dete spava po podne.


- Iako je popodnevni san dobar za mentalne sposobnosti deteta, nekim mališanima ne prija, odnosno zbog popodnevnog sna ne mogu da spavaju noću, a noćni san im je potrebniji. Zato ne forsirajte dete da spava posle podne, posebno ako ima više od tri godine - savetuje Ričard Stajls psiholog.


Zbog poslepodnevnog sna uspavljivanje trogodišnjaka se nekada pretvori u nemoguću misiju.

 

PROČITAJ JOŠ: Tablica spavanja - koliko sna je potrebno bebi?


- Primetićete da u restoranima i kafićima sve češće možete videti i porodice s malom decom kasno uveče. Trogodišnjaci u deset uveče treba da budu u krevetu, a ne na večeri s roditeljima - kaže za portal WebMD dr Ričard Kravic s Djuk univerziteta.

Deci starosti između tri i pet godina potrebno je između 11 i 13 sati sna u toku noći, a pored toga, mnogi mališani odspavaju i posle podne. U predškolskom uzrastu, te navike se obično menjaju.

- Petogodišnjaci obično odspavaju jednu partiju u ranim popodnevnim satima, ali može se desiti i da dete tog uzrasta uopšte ne želi da spava u toku dana. Ako je dete tokom dana dobro raspoloženo, nije kenjkavo i nervozno, nema potrebe da insistirate na spavanju u toku dana - kaže dr Kristina Briceti, pedijatar u Džons Hopkins, dečjoj bolnici u Baltimoru.

Kada se deca premore u toku dana, ona se teže uspavljuju uveče. Zato bi trebalo da detetu isplanirate vreme za odmor u toku dana, a ako ne želi da spava, dovoljno je da mu jurcanje zamenite nekom manje aktivnom zanimacijom.

 

PROČITAJ JOŠ: Kada ukinuti popodnevnu "dremku"?


Koliko im je sna potrebno

Nije svako dete isto, ali pedijatri su izveli tabelu neophodnih sati sna za određenu starosnu grupu.

12 meseci
tokom dana: 2,5 sati
tokom noći: 11,5 sati

Dve godine
tokom dana: 1,25 sati
tokom noći: 11,25 sati

Tri godine

tokom dana: 1 sat
tokom noći: 11 sati

Četiri godine

tokom noći: 11,5 sati

Pet godina  
tokom noći: 11 sati

Šest godina
tokom noći: 10,75 sati

Sedam godina
tokom noći: 10,5 sati

 

Izvor: Blic.rs

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

OŠ "Dr Dragan Hercog": Škola u koj...
Ne, ovde nema učionica i đačkih klupa. I to sa valjanim razlogom.
8
Vašljivost kod dece - Kako prepoznati i le...
Na prvi pogled je neverovatno da se u 21. veku bavimo ovom temom, ali je činjenica da, bez obzira na opšti civilizacijsk...
6
Vrtići u Beogradu, na Zvezdari, u štrajku ...
Ovaj jednodnevni štrajk organizuje se pod okriljem granskog štrajka u predškolstvu, ali su konkretni zahtevi sindikalne ...
5
Moje dete ima vaške!
Kada se spomenu vaške svi prevrnemo očima. Vrlo lako se prenose sa glave na glavu, pa se može desiti da ih dobijemo i vi...
5





Ringeraja u poseti fabrici dečije obuće Mi...
Pisala sam već o mojim osećanjima koja me obuzmu kada pogledam izlog sa dečijom obućom, i cene ispod njih. Šok. Svaki pu...
Zašto deca grickaju nokte
Da biste dete odvikli od grickanja noktiju, morate biti strpljivi i imati razumevanja. Biće vam potrebno nežnosti i vrem...



Anketa

Млеко.
Admin

Које млеко је здравије давати детету после годину дана:

Click Here