/31 /11

Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.

Postavi

Vaši superheroji stalno rastu, razvijaju se i svakog dana imaju nova dostignuća. Danas će vam saopštiti da su isprobavali dubinu barica ispred zgrade, a sutra će pokušati da vas oduševe veličanstvenim akvarelom koji su naslikali na zidu dnevne sobe. Kako bi imali energiju za sve svoje omiljene aktivnosti, kao i za učenje i sport, deci je potreban dobar doručak.

Prema mišljenju stručnjaka, doručak je jedan od najvažnijih preduslova za rast i razvoj svakog deteta. Sama reč doručak u bukvalnom prevodu sa engleskog break – fast znači prekid posta, vreme kada se organizam nakon dugog noćnog sna ponovo snabdeva hranjivim materijama i energijom.

Doručak obezbeđuje energiju za normalno funkcionisanje organizma, kao i 20-25% nutrijenata koje treba uneti tokom dana. Bitno je da doručak sadrži različite vrste namirnica, kao što su žitarice i voće. Žitarice i proizvodi sa žitaricama su ključni  deo ishrane i obezbeđuju najveći deo energije neophodne za svakodnevno funkcionisanje. Hrana napravljena sa celim zrnom žitarica je izvor minerala kao što su fosfor, kalijum, kalcijum, gvožđe i selen.

Nestlé žitarice za doručak imaju veoma bogat asortiman proizvoda, koji su obogaćeni vitaminom D, kalcijumom i gvožđem. One su dobar način da se doprinese ispunjenju dnevnih potreba deteta za vitaminima i mineralima. Na primer, porcija od 30g Nestlé žitarica za decu poput NESQUIK® COOKIE CRISP®, CHOCAPIC®, HONEY CHEERIOS® je dobar izvor kalcijuma jer obezbeđuje 15% preporučenog dnevnog unosa i pre dodavanja mleka. Takođe, jedna porcija zadovoljava 18% dnevnog unosa vitamina D, koji se naziva i „sunčev vitamin”, jer ga telo proizvodi kada je izloženo sunčevoj svetlosti.

Sve dečije Nestlé žitarice za doručak sadrže celo zrno kao glavni sastojak. Najbolji način da pomognete vašim super herojima jeste da im poslužite balansiran i hranljiv doručak i da im na taj način date snage za brojne maštovite aktivnosti!