Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
|
/11
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Jedan blizanac rođen prirodno, drugi carsk...
Retko iskustvo porođaja jedne majke postalo je viralno nakon što je otkrila da je jednog blizanca rodila vaginalno, a za...
9
Retko iskustvo porođaja jedne majke postalo je viralno nakon što je otkrila da je jednog blizanca rodila vaginalno, a za...
9
Priprema na dolazak bebe iz porodilišta
Svaka buduća mama se u trudnoći pita šta treba pripremiti za dolazak novog člana porodice.4
Svaka buduća mama se u trudnoći pita šta treba pripremiti za dolazak novog člana porodice.
4
Za mame i bebe, s ljubavlju
Po dvanaesti put ćemo održati u Beogradu besplatne radionice za trudnice FIT I ZDRAVA MAMA. Radionice će se održati u pe...4
Po dvanaesti put ćemo održati u Beogradu besplatne radionice za trudnice FIT I ZDRAVA MAMA. Radionice će se održati u pe...
4
Trudnice dobijaju posebne knjižice
Ove nedelje počinje uvođenje novog obaveznog dokumenta. Upisivaće se svi podaci iz državnih i privatnih lekarskih ordina...4
Ove nedelje počinje uvođenje novog obaveznog dokumenta. Upisivaće se svi podaci iz državnih i privatnih lekarskih ordina...
4
