Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
|
/11
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Devojčice moja
U čast svih prevremeno rođenih beba, u čast majki koje su prošle ili su provele trudnoću sa gubitkom…
4
U čast svih prevremeno rođenih beba, u čast majki koje su prošle ili su provele trudnoću sa gubitkom…
4
Rh negativna krvna grupa i trudnoća
Krvna grupa je bazirana na posebnim molekulima (zvanim antigeni) koje „sede“ na površini crvenih krvnih zrnaca. Ljudi na...3
Krvna grupa je bazirana na posebnim molekulima (zvanim antigeni) koje „sede“ na površini crvenih krvnih zrnaca. Ljudi na...
3
Emotivne fotografije: Dugina beba upoznaje...
Dugina beba je prihvatanje da lepota duge ne negira pustoš oluje. Kada se pojavi duga, to ne znači da se oluja nikada ni...3
Dugina beba je prihvatanje da lepota duge ne negira pustoš oluje. Kada se pojavi duga, to ne znači da se oluja nikada ni...
3
Kako sam se porodila državno bez „koverte“...
Plašila sam se izloženosti svog tela nepoznatim ljudima i pogledima, plašila sam se da ću tako ogoljena izgubiti dostoja...3
Plašila sam se izloženosti svog tela nepoznatim ljudima i pogledima, plašila sam se da ću tako ogoljena izgubiti dostoja...
3
