Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
|
/11
Uprkos dobroj ishrani verovatno ćete vrlo teško konzumirati optimalne količine određenih hranjivih sastojaka, pre svega folne kiseline, kalcijuma i gvožđa.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Preporučujemo vam da prva 3 meseca uzimate folnu kiselinu, a još bolje bi bilo da je uzimate i pre zatrudnjivanja, u vreme kada planirate trudnoću.
Zbog potrebe ploda koji raste, mnoge su trudnica je malokrvne (anemične). Nedostatak gvožđa mogu nadoknaditi hranom koja sadrži puno gvožđa ili dodatnim tabletama. Bogati izvori gvožđa su crveno meso, žitarice, jetrica (koja se trudnicama ponekad i ne preporučuje), pasulj, suve kajsije, i sok od cvekle.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Viralni video: Pogledaj kako zapravo izgle...
Neverovatan je momenat stvaranja novog života, a još je čudesniji bebin dolazak na ovaj svet.
8
Neverovatan je momenat stvaranja novog života, a još je čudesniji bebin dolazak na ovaj svet.
8
Lanajelena: Moja porođajna priča
Zovem muža da mu javim jer nisam stigla da mu kažem za salu... Na pitanje: ljubavi je l te jako boli, počinjem da se sme...8
Zovem muža da mu javim jer nisam stigla da mu kažem za salu... Na pitanje: ljubavi je l te jako boli, počinjem da se sme...
8
Automehaničar izumeo uređaj koji spasava m...
Godine 2025. dobio je evropski CE sertifikat, čime je potvrđena njegova bezbednost za širu upotrebu u bolnicama.5
Godine 2025. dobio je evropski CE sertifikat, čime je potvrđena njegova bezbednost za širu upotrebu u bolnicama.
5
Ta dvoglava aždaja – trudnica
Nije niko ni tebe puštao preko reda kad si ti bila trudna. Šta? Ipak jesu? Bili su fini? A zašto onda toliko osvetnički ...4
Nije niko ni tebe puštao preko reda kad si ti bila trudna. Šta? Ipak jesu? Bili su fini? A zašto onda toliko osvetnički ...
4
