Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Mnogi među nama su mišljenja da, u trenutku kada shvati da je trudna, žena treba istog trenutka da prestane da pije kafu. Međutim, naučni dokazi ne daju takve preporuke.
|
Neophodno je da unos kafe tokom trudnoće ograničite na jednu šolju dnevno, ukoliko ne možete ovaj napitak u potpunosti da izbacite iz svoje svakodnevne ishrane. Foto: Freepik.com
/11
Naprotiv, naučnici savetuju da, i kada ste trudni, možete bezbedno uživati u kafi, ali samo jednoj šolji dnevno, ne i u većoj količini ovog napitka.
Zašto se unos kafe ograničava na jednu šolju dnevno?
Jedan od sastojaka kafe, kofein, je stimulans, povećava stanje budnosti, čini da se osećamo puni energije. Međutim, kao i svi ostali stimulansi, i kofein može dovesti do pojave zavisnosti. Kako se organizam trudnice navikne na određenu količinu kofeina, tako se i beba navikne, i takođe postaje zavisna.
Zbog toga se, pri prestanku konzumiranja kafe, i kod bebe i kod majke mogu javiti simptomi kao što su nervoza i napetost.
PROČITAJ JOŠ: Gorušica - neprijatan pratilac trudnoće
Strah od uzimanja kafe tokom trudnoće razumno je osećati jedino ako tokom trudnoće pijete veće količine kafe, kao i kada, uz manju količinu kafe, pijete i neke druge napitke koji sadrže kofein, npr. čaj, Coca-Cola.
Kada trudnica u svoj organizam zaista unosi velike količine kofeina postoji rizik za pobačaj, prevremeni porođaj, ili smanjenu težinu bebe na rođenju. Ovo su i razlozi zbog kojih je neophodno da unos kafe tokom trudnoće ograničite na jednu šolju dnevno, ukoliko ne možete ovaj napitak u potpunosti da izbacite iz svoje svakodnevne ishrane.
Dipl. farm. spec. Marina Odalović
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Jedan blizanac rođen prirodno, drugi carsk...
Retko iskustvo porođaja jedne majke postalo je viralno nakon što je otkrila da je jednog blizanca rodila vaginalno, a za...
10
Retko iskustvo porođaja jedne majke postalo je viralno nakon što je otkrila da je jednog blizanca rodila vaginalno, a za...
10
Priprema na dolazak bebe iz porodilišta
Svaka buduća mama se u trudnoći pita šta treba pripremiti za dolazak novog člana porodice.4
Svaka buduća mama se u trudnoći pita šta treba pripremiti za dolazak novog člana porodice.
4
Za mame i bebe, s ljubavlju
Po dvanaesti put ćemo održati u Beogradu besplatne radionice za trudnice FIT I ZDRAVA MAMA. Radionice će se održati u pe...4
Po dvanaesti put ćemo održati u Beogradu besplatne radionice za trudnice FIT I ZDRAVA MAMA. Radionice će se održati u pe...
4
Porodila se sama, CARSKIM REZOM!
Sara Tojer je 5. janura na svet donela četvrto dete, sina. Porodila se carskim rezom, sama. Fotografije sa porođaja je ...4
Sara Tojer je 5. janura na svet donela četvrto dete, sina. Porodila se carskim rezom, sama. Fotografije sa porođaja je ...
4
