Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Mnogi među nama su mišljenja da, u trenutku kada shvati da je trudna, žena treba istog trenutka da prestane da pije kafu. Međutim, naučni dokazi ne daju takve preporuke.
|
Neophodno je da unos kafe tokom trudnoće ograničite na jednu šolju dnevno, ukoliko ne možete ovaj napitak u potpunosti da izbacite iz svoje svakodnevne ishrane. Foto: Freepik.com
/11
Naprotiv, naučnici savetuju da, i kada ste trudni, možete bezbedno uživati u kafi, ali samo jednoj šolji dnevno, ne i u većoj količini ovog napitka.
Zašto se unos kafe ograničava na jednu šolju dnevno?
Jedan od sastojaka kafe, kofein, je stimulans, povećava stanje budnosti, čini da se osećamo puni energije. Međutim, kao i svi ostali stimulansi, i kofein može dovesti do pojave zavisnosti. Kako se organizam trudnice navikne na određenu količinu kofeina, tako se i beba navikne, i takođe postaje zavisna.
Zbog toga se, pri prestanku konzumiranja kafe, i kod bebe i kod majke mogu javiti simptomi kao što su nervoza i napetost.
PROČITAJ JOŠ: Gorušica - neprijatan pratilac trudnoće
Strah od uzimanja kafe tokom trudnoće razumno je osećati jedino ako tokom trudnoće pijete veće količine kafe, kao i kada, uz manju količinu kafe, pijete i neke druge napitke koji sadrže kofein, npr. čaj, Coca-Cola.
Kada trudnica u svoj organizam zaista unosi velike količine kofeina postoji rizik za pobačaj, prevremeni porođaj, ili smanjenu težinu bebe na rođenju. Ovo su i razlozi zbog kojih je neophodno da unos kafe tokom trudnoće ograničite na jednu šolju dnevno, ukoliko ne možete ovaj napitak u potpunosti da izbacite iz svoje svakodnevne ishrane.
Dipl. farm. spec. Marina Odalović
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
marija17: prirodni porođaj sa epiduralnom ...
...Tako sam ležala neko vreme i kontam kako je ovde tiho, ja sam očekivala neutešno urlanje i vrištanje, posle sam to ko...
6
...Tako sam ležala neko vreme i kontam kako je ovde tiho, ja sam očekivala neutešno urlanje i vrištanje, posle sam to ko...
6
Devojčice moja
U čast svih prevremeno rođenih beba, u čast majki koje su prošle ili su provele trudnoću sa gubitkom…4
U čast svih prevremeno rođenih beba, u čast majki koje su prošle ili su provele trudnoću sa gubitkom…
4
Kako ostati hidriran tokom trudnoće?
Piti dovoljno tečnosti je važno jer pomaže u sprečavanju uobičajenih problema u trudnoći, kao što su hemoroidi, zatvor i...4
Piti dovoljno tečnosti je važno jer pomaže u sprečavanju uobičajenih problema u trudnoći, kao što su hemoroidi, zatvor i...
4
Ginekološko nasilje-kad se setim porođaja ...
Da, možda ćete im zakomplikovati dan, jer toliko žena čeka na porođaj, a vi zahtevate neki poseban tretman i 'ne razumet...4
Da, možda ćete im zakomplikovati dan, jer toliko žena čeka na porođaj, a vi zahtevate neki poseban tretman i 'ne razumet...
4
