U doba korona virusa, svi nam govore kako je higijena jedino što nas može sačuvati od ove opasnosti koja uzima sve više maha.
Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.
Ukoliko ste bili napolju: u gradu, prodavnici, apoteci, ili na poslu , savetujemo vam da uradite sledeće:
Na javnim mestima obavezno nosite hirurške rukavice i masku. U nedostatku istog, nosite zimske rukavice i maramu preko nosa i usta.
Izbegavajte kontakte (rukovanje, grljenje) i naslanjanje na bilo koju površinu.
Kada dođete kući:
- Izujte se ispred vrata;
- Skinite rukavice, ako ste ih nosili (jednokratne rukavice se bacaju u kantu, a zimske rukavice moraju da se operu u mašini za veš na temperaturi od 60 stepeni Celzijusa).
- Skinite masku (marama se pere u mašini)
- Skinite sa sebe odeću i sve sem jakne stavite u mašinu na pranje.
- Temeljno operite ruke, umijte se.
- Koristite papirne ubruse da se obrišete ili peškir koji je samo vaš, a koji ćete menjati svaki dan.
- Obuću isprskajte asepsolom i ostavite ispred vrata (možete plitko korito naspete mlakom vodom i sredsvom za dezinfekciju, pa u tom rastvoru operete čizme, patike, cipele).
- Dezinfikujte vrata, rukohvate, bravu, svetla, zvonce i td.
- Nakon svega ovog, opet operite ruke sapunom i vodom.
- Tek kada uradite ovo, možete da pozdravite ukućane.
Napomena: Dok traje virus, preporuka je da svi ukućani imaju svoj peškir za ruke i lice koji će se na kraju dana menjati.
Pribor za jelo mora da se dobro opere i sterilizuje.
Stvari koje donosite iz prodavnica moraju da se pažljivo unesu u kuću. Naprimer, namirnice poput jogurta, mleka, flaše soka moraju da se operu pre nego se stave u frižider.
Vodite računa o higijeni, ona je pola zdravlja.
Izvor: Stil
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Kako sprečiti posledice osteoporoze
Žene u postmenopauzi su izložene visokom riziku za razvoj osteoporoze i nastanak preloma zbog brzog koštanog gubitka koj...
4
Kurkuma: Začin koji obnavlja ćelije
Začin kurkumin, ili kurkuma, obnavlja ćelije u mozgu i može da popravi štetu na moždanom tkivu koja je izazvana moždanim...
3
Bolovi – znak da treba saslušati telo
Bolovi su neprijatan osećaj i jedan od najčešćih simptoma bolesti. Njima nas telo upozori da s njim nešto nije u redu.
3
Pet pravila za dobar vid
Svaki roditelj sigurno želi da mu dete dobro vidi ceo život. Ili, ako mu je već suđeno da nosi naočare, da to bude što k...
3