|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (6.3.-12.3.2015.) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?

Mučnina, gađenje i povraćanje u trudnoći

Marina Odalović, 19.3.2012
Mučnina, gađenje i povraćanje, nisu ništa drugo već znakovi sasvim normalne trudnoće. Preciznije govoreći, kada zatrudnite, oplođena jajna ćelija koja se implantira (ugradi) u vašu matericu počinje da luči specifičan hormon (horionski gonadotropin)

image
/11


 

Hormon horionski gonadotropin kod nekih žena prouzrokuje mučninu i povraćanje. Dakle, bez obzira na neprijatan osećaj, mučnina, gađenje i povraćanje u trudnoći, u najvećem broju slučajeva nisu razlog za brigu.

 

Ukoliko imate teške mučnine i puno povraćate, može se desiti da izgubite veliku količinu tečnosti zajedno sa hranljivim materijama i mineralima, što može dovesti do dehidratacije. Dehidrataciju možete prepoznati po sledećim simptomima: vrtoglavica, žeđ, mokrenje veoma male količine tečnosti, veoma tamna mokraća. Ukoliko se desi da ste dehidrirani, i ne možete da unosite dovoljnu količinu tečnosti, stanje se označava kao hyperemesis gravidaru. Ovo stanje zahteva lekarsku pomoć, kada trudnica obično bude zbrinuta u bolničkim uslovima.

 

Kako izbeći mučninu i povraćanje u jutarnjim satima?

  • polako ustanite iz kreveta, ne odmah čim se probudite, i ne suviše naglo
  • bez obzira na prisutnu mučninu, pojedite malu količinu hrane (npr. čajni keks, parče prepečenog hleba)

 

Kako izbeći mučninu i povraćanje tokom dana?

  • jedite češće i manje obroke
  • unosite dovoljno tečnosti, desetak čaša vode, prirodnih voćnih sokova
  • čaj od đumbira pomaže nekim trudnicama
  • odmarajte se više puta tokom dana, lezite na leđa, sa jastukom ispod glave i ispod nogu;
  • nakon jela sedite neko vreme, i nemojte praviti nagle pokrete
  • izbegavajte mirise koji vam izazivaju mučninu i gađenje
  • nemojte prati zube odmah nakon jela, nekada i to može doprineti mučnini
  • budite na svežem vazduhu i provetravajte prostorije u kojima boravite
  • ukoliko vremenski uslovi dozvoljavaju, ostavite otvoren prozor tokom noći, kada spavate
  • izbegavajte pušenje i duvanski dim

 

Dipl. farm. spec. Marina Odalović


KAKO IZABRATI PRAVI SIRUP ZA KAŠALJ
Pravo je umeće ostati zdrav, pored svih ljudi koji oko nas ovih dana kašlju. U autobusu, u prodavnici, u banci, na poslu...
7
Osteoporoza - prevencija
Uravnotežena ishrana bogata kalcijumom je neophodna celog života, kako bi se izgradile i očuvale čvrste, zdrave kosti i ...
5
Najmršavija žena na svetu - Valeria Levitin
Valeria Levitin obolela od anoreksije, kao najmršavija žena na svetu, ima mučno iskustvo sa ovom opakom bolešću. Njeno i...
4
Začini
Začini su biljke ili delovi određenih biljaka koje se u određenom obliku upotrebljavaju radi postizanja arome i ukusa je...
3


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




Kukuruzna tunjevina
Kuvar: Danka Milinović
Brzo, lako za pripremu, pravashodno zdravo!

Anketa

Hranica!
majanenad

Kada ste poceli sa kuvanim vocem ili povrcem (pirinac,sargarepica,jabuka)?

Od 3 meseca (11%)

Od 4-tog (33%)

Od 5-tog (33%)

Od 6-tog (24%)


Ukupan broj glasova: 89

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here