|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (05.07.-09.07.2017.) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Mučnina, gađenje i povraćanje u trudnoći

Marina Odalović, 19.3.2012
Mučnina, gađenje i povraćanje, nisu ništa drugo već znakovi sasvim normalne trudnoće. Preciznije govoreći, kada zatrudnite, oplođena jajna ćelija koja se implantira (ugradi) u vašu matericu počinje da luči specifičan hormon (horionski gonadotropin)

image
/11


 

Hormon horionski gonadotropin kod nekih žena prouzrokuje mučninu i povraćanje. Dakle, bez obzira na neprijatan osećaj, mučnina, gađenje i povraćanje u trudnoći, u najvećem broju slučajeva nisu razlog za brigu.

 

Ukoliko imate teške mučnine i puno povraćate, može se desiti da izgubite veliku količinu tečnosti zajedno sa hranljivim materijama i mineralima, što može dovesti do dehidratacije. Dehidrataciju možete prepoznati po sledećim simptomima: vrtoglavica, žeđ, mokrenje veoma male količine tečnosti, veoma tamna mokraća. Ukoliko se desi da ste dehidrirani, i ne možete da unosite dovoljnu količinu tečnosti, stanje se označava kao hyperemesis gravidaru. Ovo stanje zahteva lekarsku pomoć, kada trudnica obično bude zbrinuta u bolničkim uslovima.

 

Kako izbeći mučninu i povraćanje u jutarnjim satima?

  • polako ustanite iz kreveta, ne odmah čim se probudite, i ne suviše naglo
  • bez obzira na prisutnu mučninu, pojedite malu količinu hrane (npr. čajni keks, parče prepečenog hleba)

 

Kako izbeći mučninu i povraćanje tokom dana?

  • jedite češće i manje obroke
  • unosite dovoljno tečnosti, desetak čaša vode, prirodnih voćnih sokova
  • čaj od đumbira pomaže nekim trudnicama
  • odmarajte se više puta tokom dana, lezite na leđa, sa jastukom ispod glave i ispod nogu;
  • nakon jela sedite neko vreme, i nemojte praviti nagle pokrete
  • izbegavajte mirise koji vam izazivaju mučninu i gađenje
  • nemojte prati zube odmah nakon jela, nekada i to može doprineti mučnini
  • budite na svežem vazduhu i provetravajte prostorije u kojima boravite
  • ukoliko vremenski uslovi dozvoljavaju, ostavite otvoren prozor tokom noći, kada spavate
  • izbegavajte pušenje i duvanski dim

 

Dipl. farm. spec. Marina Odalović


Jojoba ulje, dar prirode
Jojoba ulje je prirodno esencijalno ulje koje se proizvodi od semenki grma jojobe. Ovo ulje je postalo pravi sinonim za ...
4
Kako da iskoristite veštine majke na poslu
Iako vam odvikavanje od pelena i navikavanje na nošu vašeg mališana deluje kao naporan i uzaludan posao, iznenadili bist...
4
Dnevno treba unositi bar 1/2l vode na svak...
Kako pravilno uspostaviti ravnotežu u procesu hidratacije tokom vrelih letnjih meseci, otkriva klinička nutricionistkinj...
3
Semenke i orašasti plodovi
Posebno važne namirnice su: integralne žitarice (pšenica, seitan, raž, ječam i druge), semenke i orašasti plodovi (orah,...
2


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




image
Snezana.m
Svima bih preporučila Fitolat tablete - Mleko je lakše nadolazilo, a bebac je bio zadovoljniji
Trenutno imamo tri meseca i 11 dana. Dojenje smo lepo uspostavili još u porodilištu. Međutim, dolazi skok u razvoju oko trećeg meseca i prva menstruacija nakon trudnoće i porođaja... Bila sam u agoniji. Nalivala se vodom, pila čajeve, sok od jabuke... Bebac stalno plače, nervozan je i stalno bi sisao... Onda sam našla na internetu informacije o Fitolat tabletama. Kupila sam prvu kutiju i posle par dana se video napredak... Mleko je lakše nadolazilo, a bebac je bio zadovoljniji. Svima bih preporučila Fitolat tablete. Ujutru pre doručka uzmem jednu i svi srećni i zadovoljni! Hvala Pharmalife!  Više >>
image

Banini mafini
Kuvar: lelaigor
Sećate li se onih divnih banini keksiča? Probajte ove mafine. :)

Anketa

ime za bebicu
pisuljica



maša (70%)

Adrijana (30%)


Ukupan broj glasova: 61

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here