|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?

Ne terajte decu da spavaju posle podne

Uredništvo portala Ringeraja.rs, 4.1.2024
Zbog poslepodnevnog sna uspavljivanje mališana se nekada pretvori u nemoguću misiju.

image
Petogodišnjaci obično odspavaju jednu partiju u ranim popodnevnim satima, ali može se desiti i da dete tog uzrasta uopšte ne želi da spava u toku dana. Foto: Freepik.com
/11


Prema istraživanjima sprovedenim u Kanadi, jedno od troje dece ima problema s noćnim snom. Među uzrocima te pojave, navode stručnjaci, svakako je i uporno forsiranje roditelja da dete spava po podne.


- Iako je popodnevni san dobar za mentalne sposobnosti deteta, nekim mališanima ne prija, odnosno zbog popodnevnog sna ne mogu da spavaju noću, a noćni san im je potrebniji. Zato ne forsirajte dete da spava posle podne, posebno ako ima više od tri godine - savetuje Ričard Stajls psiholog.


Zbog poslepodnevnog sna uspavljivanje trogodišnjaka se nekada pretvori u nemoguću misiju.

 

PROČITAJ JOŠ: Tablica spavanja - koliko sna je potrebno bebi?


- Primetićete da u restoranima i kafićima sve češće možete videti i porodice s malom decom kasno uveče. Trogodišnjaci u deset uveče treba da budu u krevetu, a ne na večeri s roditeljima - kaže za portal WebMD dr Ričard Kravic s Djuk univerziteta.

Deci starosti između tri i pet godina potrebno je između 11 i 13 sati sna u toku noći, a pored toga, mnogi mališani odspavaju i posle podne. U predškolskom uzrastu, te navike se obično menjaju.

- Petogodišnjaci obično odspavaju jednu partiju u ranim popodnevnim satima, ali može se desiti i da dete tog uzrasta uopšte ne želi da spava u toku dana. Ako je dete tokom dana dobro raspoloženo, nije kenjkavo i nervozno, nema potrebe da insistirate na spavanju u toku dana - kaže dr Kristina Briceti, pedijatar u Džons Hopkins, dečjoj bolnici u Baltimoru.

Kada se deca premore u toku dana, ona se teže uspavljuju uveče. Zato bi trebalo da detetu isplanirate vreme za odmor u toku dana, a ako ne želi da spava, dovoljno je da mu jurcanje zamenite nekom manje aktivnom zanimacijom.

 

PROČITAJ JOŠ: Kada ukinuti popodnevnu "dremku"?


Koliko im je sna potrebno

Nije svako dete isto, ali pedijatri su izveli tabelu neophodnih sati sna za određenu starosnu grupu.

12 meseci
tokom dana: 2,5 sati
tokom noći: 11,5 sati

Dve godine
tokom dana: 1,25 sati
tokom noći: 11,25 sati

Tri godine

tokom dana: 1 sat
tokom noći: 11 sati

Četiri godine

tokom noći: 11,5 sati

Pet godina  
tokom noći: 11 sati

Šest godina
tokom noći: 10,75 sati

Sedam godina
tokom noći: 10,5 sati

 

Izvor: Blic.rs

Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:

7 stvari koje će olakšati adaptaciju u vrtiću
U ovom tekstu saznaćete koji su to jednostavni načini kojima bi mogli da olakšate adaptaciju dece u vrtiću.
9
Zec
Autor: T. Babović, Peva: Branko Milićević-Branko Kockica
6
Nas decu 70-ih, 80-ih učili su da ćutimo i...
Možda je tajna ravnoteže srećnog deteta i srećnog roditelja skrivena negde između naših generacija i pitam se hoće li ik...
5
Besplatne radionice KIDS FESTA - UKRAS FES...
Upoznajte se sa rasporedom održavanja radionica festivala.
5





Kako da se dete ne plaši lekara
Mnogi mališani se uplaše kada se spomene lekar. Evo nekoliko saveta da im pomognete da prevaziđu taj strah.
Deca treba da imaju pet obroka dnevno
Roditelji žele da im deca budu zdrava i da se pravilno razvijaju, pa je opravdana briga o tome da li ih pravilno hrane. ...



Anketa

Трудна
пеперутка16

Када вам је почео да се види стомак? Када су почели да вас гледају као да сте трудна и да вас питају о трудноћи?

Click Here