Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Problemi koji se javljaju u trudnoći poput mučnine, povraćanja, gorušice nastaju kao posledica usporenog i lošijeg varenja u odnosu na period pre trudnoće. Uzrok problema sa varenjem uglavnom je hormonske prirode.
|
/11
Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.
Progesteron, hormon koji je prisutan u organizmu trudnice u mnogo većoj količini nego u organizmu žene koja nije trudna, opušta mišiće materice, ali i mišiće organa za varenje, odnosno creva. Zbog toga dolazi do poremećaja u varenju hrane.
Kako biste olakšali i pospešili varenje, pokušajte sledeće:
- pijte puno tečnosti, posebno vode
- jedite hranu bogatu biljnim vlaknima (ova vlakna pospešuju varenje): žitarice, kokice, sveže povrće i voće
- izbegavajte masnu, tešku i prezačinjenu hranu
- šetajte, trudnicama se obično savetuje da šetaju odmah posle jela
- jedite češće, a manje obroke
- kada setite, sedite uspravno, posebno za vreme jele
Vašem lekaru ili farmaceutu možete se obratiti radi saveta u vezi sa terapijom problema sa varenjem, kada su oni veoma izraženi. Neki lekovi koji mogu pomoći u ovakvim situacijama su sledeći:
antacidi, neutrališu višak želudačne kiseline i dovode do trenutnog olakšanja
Pomenute lekove možete uzeti i pre nego što problemi nastanu, npr. pre jela ili pre spavanja. O pravilnoj primeni pitajte svog farmaceuta ili lekara. Ne preporučuje se preterana upotreba jer može doći do suprotnog efekta, i povećanja lučenja želudačne kiseline.
Dipl. farm. spec. Marina Odalović
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
15 supernamirnica koje možeš jesti tokom c...
Bez obzira da li već znaš sve koristi ovih namirnica, uvek je dobro podsetiti se najukusnijih i najkvalitetnijih u kojim...
4
Bez obzira da li već znaš sve koristi ovih namirnica, uvek je dobro podsetiti se najukusnijih i najkvalitetnijih u kojim...
4
Kuća nije tesna za trudnice i ljubimce
Trudnice, a naročito prvorotke, za svaku dilemu imaju brojne „savetnike“ čije preporuke ponekad mogu biti i potpuno nesu...4
Trudnice, a naročito prvorotke, za svaku dilemu imaju brojne „savetnike“ čije preporuke ponekad mogu biti i potpuno nesu...
4
Tajna male crne haljine
Volim biti uredna i tako sam i lepo zaobljena poželela izgledati moderno, šik i zavodnički. Međutim, u kupovini naišla s...3
Volim biti uredna i tako sam i lepo zaobljena poželela izgledati moderno, šik i zavodnički. Međutim, u kupovini naišla s...
3
Buduće tate, spremite se! Imamo par saveta...
Drage buduće tate, evo šta vas očekuje pre i nakon dolaska bebe na svet. Ne, nije nam cilj da vas preplašimo, već da vas...3
Drage buduće tate, evo šta vas očekuje pre i nakon dolaska bebe na svet. Ne, nije nam cilj da vas preplašimo, već da vas...
3
