Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Problemi koji se javljaju u trudnoći poput mučnine, povraćanja, gorušice nastaju kao posledica usporenog i lošijeg varenja u odnosu na period pre trudnoće. Uzrok problema sa varenjem uglavnom je hormonske prirode.
|
/11
Progesteron, hormon koji je prisutan u organizmu trudnice u mnogo većoj količini nego u organizmu žene koja nije trudna, opušta mišiće materice, ali i mišiće organa za varenje, odnosno creva. Zbog toga dolazi do poremećaja u varenju hrane.
Kako biste olakšali i pospešili varenje, pokušajte sledeće:
- pijte puno tečnosti, posebno vode
- jedite hranu bogatu biljnim vlaknima (ova vlakna pospešuju varenje): žitarice, kokice, sveže povrće i voće
- izbegavajte masnu, tešku i prezačinjenu hranu
- šetajte, trudnicama se obično savetuje da šetaju odmah posle jela
- jedite češće, a manje obroke
- kada setite, sedite uspravno, posebno za vreme jele
Vašem lekaru ili farmaceutu možete se obratiti radi saveta u vezi sa terapijom problema sa varenjem, kada su oni veoma izraženi. Neki lekovi koji mogu pomoći u ovakvim situacijama su sledeći:
antacidi, neutrališu višak želudačne kiseline i dovode do trenutnog olakšanja
Pomenute lekove možete uzeti i pre nego što problemi nastanu, npr. pre jela ili pre spavanja. O pravilnoj primeni pitajte svog farmaceuta ili lekara. Ne preporučuje se preterana upotreba jer može doći do suprotnog efekta, i povećanja lučenja želudačne kiseline.
Dipl. farm. spec. Marina Odalović
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
7 vrsta trudnica!
Dok neke žene već na samom početku prihvataju trudnoću kao najnormalniju stvar na svetu, neke sve vreme pate od mučnina,...
6
Dok neke žene već na samom početku prihvataju trudnoću kao najnormalniju stvar na svetu, neke sve vreme pate od mučnina,...
6
Čaša vina u trudnoći, da ili ne: Savet str...
Mnoge žene veruju da se tada beba već potpuno razvila i da ne postoji opasnost da joj alkoholno piće našteti4
Mnoge žene veruju da se tada beba već potpuno razvila i da ne postoji opasnost da joj alkoholno piće našteti
4
HIV+ mame ovde rađaju ZDRAVE bebe
Šta se dešava kada žena koja je HIV+ poželi bebu, kakve su šanse da se ta beba rodi zdrava i da li žena u takvoj situaci...4
Šta se dešava kada žena koja je HIV+ poželi bebu, kakve su šanse da se ta beba rodi zdrava i da li žena u takvoj situaci...
4
Zašto morate skinuti lak sa noktiju pre po...
Jedno od najvažnijih pravila za trudnice koje dolaze na porođaj je da ne smeju da imaju lakirane nokte, gel ili trajne n...4
Jedno od najvažnijih pravila za trudnice koje dolaze na porođaj je da ne smeju da imaju lakirane nokte, gel ili trajne n...
4
