|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (10.07.-14.07.2019.) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

Tokofobija – Kako pobediti paralizujući strah od porođaja?

Uredništvo portala Ringeraja.rs, 8.2.2018
Tokofobija ili nekontrolisani, često i paralizirajući strah od porođaja, ali i trudnoće, osećaj je kojih niko ne mora biti pošteđen. Naime, neke žene mogu uživati u celoj trudnoći koja će proći bez komplikacija, ali tek pred porođaj će im se javiti spomenuti strah.

image
/11


Iako mnogi trudnoću povezuju s najsrećnijim i najopuštenijim periodom u životu žene, mnogi zaboravljaju da obrate pažnju na strah koji trudnice proživljavaju i koji ih često ometa u obavljanju svakodnevnih aktivnosti.

Tokofobija ili nekontrolisani, često i paralizirajući strah od porođaja, ali i trudnoće, osećaj je kojih niko ne mora biti pošteđen. Naime, neke žene mogu uživati u celoj trudnoći koja će proći bez komplikacija, ali tek pred porođaj će im se javiti spomenuti strah.

Tokofobija nije retka pojava

Strah od porođaja i trudnoće često se intenzivira u vreme kada žena sve više razmišlja o začeću. Naime, gotovo 7% žena se bori s ovom vrstom patološkoga straha. Tokofobija se, dakle, može javiti u različitim životnim periodima: pre trudnoće, za vreme trudnoće pa čak i nakon porođaja. Prema tome, tokofobiju možemo podeliti na primarnu i sekundarnu.

Šta kada trudnoća i porođaj ne proteknu bez teškoća?

Primarna tokofobija obično započne u adolescenciji i razvije nakon slušanja neke traumatične priče s porođaja ili nakon gledanja snimka porođaja (takvi su snimci posebno besmisleni u edukaciji tinejdžera jer čak ni tokom porođaja žena ne vidi takve slike).

Sekundarna tokofobija razvija se nakon porođaja koji je za ženu bio traumatičan. Tokofobija može biti i jedan od simptoma depresije. Strah od porođaja obično je povezan sa strahom od bola, ali može imati i neke druge asocijacije koje bi kroz psihoterapiju vredelo istražiti. Strah od porođaja moguće je lečiti, kažu psiholozi.

Simptomi koji se mogu javiti su:

– rapidno povećanje anksioznosti i depresije tokom trudnoće;
– prethodni prekidi naizgled zdravih trudnoća;
– osećaj da će porođaj rezultovati smrću, pobačajem ili deformitetima kod deteta;
– jaka želja za decom iako žena ne želi da ostane trudna.

Posledice do kojih može dovesti ovakav strah je preduzimanje raznih mera koje će eventualno sprečiti začeće. Javlja se odbojnost prema seksu, gubitak seksualnog interesa, konflikti u vezama, a sve to neretko završava prekidom veze.

Ženama je potrebna pomoć, razumevanje i podrška

Okolina često može biti netaktična. Naime, žena koja se bori s opisanim strahovima neretko će naići na osuđivanje okoline i komentare kako je sebična, hladna i kako umišlja iracionalne strahove.

U društvu vlada opšti stav da bi sve žene trebalo s radošću da gledaju na iskustvo porođaja jer je to najprirodnija stvar na svetu. Zbog toga se njihov strah trivijalizuje ili sramoti. To može dovesti do osećaja krivice, srama, neadekvatnosti ili besa, što nimalo ne pomaže celoj situaciji.

Jedna od ključnih stvari u pomoći ženama koje se bore s tokofobijom svakako je i edukacija. Žene bi se trebalo detaljno edukovati i saznati što je više moguće o onome što ih plaši. To može biti bol, strah od majčinstva i sl. Treba biti svestan da, bez obzira na situaciju i količinu straha koji je prisutan, u današnjem vremenu žene nisu same.

Često je strah od porođaja povezan sa strahom od gubitka kontrole. Ne znate unapred kako će porođaj teći. Očekujete bol koji ne poznajete. Nemate poverenja u lekare. Užasno je teško podnositi toliku količinu neizvesnosti. Zadržavanje neke količine kontrole tokom porođaja pomaže. Možete dogovoriti tok i vrstu porođaja, izabrati šta želite, a što ne. I na kraju, možete porazgovarati s psihoterapeutom koji će vam pomoći da razumete svoj strah, osvestite svoje istinske želje i donesete najbolju odluku za sebe.

 

 

Izvor: Ordinacija.hr

Rh faktor - rizik za majku i dete
Ukoliko u krvi imate Rezus protein onda ste Rh pozitivni (+), kao i većina ljudi, a ako ga nema onda ste Rh negativni (-...
4
Dobijanje na težini po nedeljama trudnoće
Koliko je preporučljivo ugojiti se u trudnoći i zbog čega kilogrami tako naglo rastu?
3
Rast ploda po nedeljama, 2. tromesečje
Znate da ste trudni, ali u suštini ne znate šta se dešava u vašem telu? Ovaj tekst će pokušati da vam objasni šta se odi...
3
Kako i kada se stvara mleko u dojkama?
Mleko se u dojkama stvara tokom trudnoće!
3


Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:




Kuvar: zokilicaaa
Odlična

Anketa

Mods
Diabla

Ko vam je drag? Nisu sve curke stale, pa ostavite komentar. Mozete glasati i za stare modke.(Jeca, Tasha,Maya, Lenka, Alex). Anketa je zamo za pozitivne komentare, da pokazemo koliko volimo nase cure.

Verus RR (35%)

Ana RR (28%)

Lilly RR (6%)

Nensi RR (5%)

Olga RR (13%)

Nedja RR (13%)


Ukupan broj glasova: 475

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here