162.998 registrovanih članova

Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.

Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?

Da, želim da odustanem!

Ne, nastavljam sa takmičenjem!

Odlično!
Još nekoliko koraka i prijava će biti završena.

U skladu sa Generalnom Uredbom o zaštiti podataka (EU 2016/679) obaveštavamo Vas da kompanija Danu media d.o.o., koja je u ulozi upravljača ličnim podacima koje ste nam poverili u postupku prijave na e-novosti, vašim podacima pažljivo rukuje, zakonski i u skladu sa navedenim pravnim odredbama.

Vaše lične podatke nikada nećemo deliti drugima, osim na osnovu vašeg izričitog odobrenja. U svakom trenutku status vašeg pristanka možete urediti u ličnom profilu »Moja Ringeraja« ili komunikacijom na mail info@ringeraja.rs.

Najlakše ćemo obavljati svoj posao, ako označite sve kvadratiće. Hvala na poverenju!

Slažem se sa uslovima korišćenja portala i razumem i prihvatam uslove Pravilnika o zaštiti podataka, portala Ringeraja.rs.

Slažem se da se moji lični podaci čuvaju u bazi podataka korisnika portala, da na portalu napravite moj lični profil i moju e-mail adresu uvrstite u listu primalaca izabranih novosti/newslettera (uredničke novosti, novosti za trudnice i novosti za roditelje) kao i u listu primalaca mesečnih uredničkih novosti.

Drago mi je da je portal Ringeraja.rs slobodno dostupan svima. Zbog toga, slažem se da na moju e-mail adresu povremeno šaljete komercijalne ponude proverenih partnera Ringeraja.rs koji omogućavaju da portal i dalje ostane besplatan i dostupan svima.

TRUDNOĆA

ČLANCI

FIZIČKA AKTIVNOST U TRUDNOĆI,POROĐAJU I NAKON TOGA

Autor: Snežana Milanović - viši strukovni fizioterapeut | 5.5.2014

Osoba u dobroj formi hoda sa pravim leđima, visoko podignutom glavom i pogledom u daljinu. Za ovakav stav zaslužni su pre svega snažni mišići, koji našem telu obezbeđuju čvrstinu i stabilnost iznutra.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

Fizičke tegobe i problemi u trudnoći

Autor: Snežana Milanović - viši strukovni fizioterapeut | 5.5.2014

Tokom trudnoće česte su fizičke tegobe poput grčeva, bola u nogama, leđima... Kako se izboriti i ublažiti odnosno rešiti ove probleme?

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

Ravna stopala i vežbe

Autor: Snežana Milanović - viši strukovni fizioterapeut | 26.3.2014

Spušteni svodovi i ravna stopala su deformiteti koji se najčešće nalaze kod dece školskog uzrasta. Razlog nastanka je pre svega nasledni faktor i tada kažemo da dete ima ravna stopala. To znači da nema svodova kada dete stoji, ali ni kada sedi za razliku od spuštenih svodova gde je svod prisutan u sedećem položaju ali se gubi pod opterećenjem kada dete stane.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

Vežbe za kukove

Autor: Snežana Milanović - viši strukovni fizioterapeut | 24.2.2014

Kukovi se razvijaju tokom trudnoće, i svaki pokret nogu koji beba napravi produbljije čašice. Ako su ovi pokreti na bilo koji način ograničeni, veličinom bebe ili položajem u kome se nalazi, pupčanom vrpcom koja može biti obavijena oko noge, za posledicu može da ima deformitet kukova u određenom stepenu.