Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Saznajte više.
Dobra vest je ta da ćete kroz samo nekoliko meseci postati mama, a loša da će vas na to neko vreme najverovatnije podsećati jutarnje mučnine.
Beograd, 17. oktobar 2023. – Program ,,ZdravoRastimo” posetio je danas OŠ ,,Radivoje Popović" u Zemunu i time nastavio da širi svest o važnosti redovne fizičke aktivnosti za srećno detinjstvo i zdraviji život.
Šta ujutru prvo uradite kad ustanete? Neko odmah obavlja ličnu higijenu, drugi jure u kuhinju po jutarnju dozu kofeina, treći se razbuđuju tako što proveravaju mejlove i društvene mreže. Svi smo na neki način „robovi“ navika i zato je važno da one budu dobre. Ako redovno vežbanje nije jedna od njih, u toku je izazov koji vam može pomoći da to promenite.
Važno je da kada se jave problemi sa varenjem, odnosno kada primetite prve simptome lošeg varenja, odreagujete i pomognete svom telu i sistemu organa za varenje da se na adekvatan način izbore sa unetom hranom.
Da li razgovarate sa svojim roditeljima? Da li im govorite sve? Da li ste spremni da im kažete sve? Da li razumete njih i njihove probleme, kao što očekujete da oni razumevaju vas?
Prve godine života su najvažnije za fizički, emocionalni i intelektualni razvoj deteta. Odrastanje u bezbednim i zdravim uslovima među emotivno zrelim odraslim osobama nudi detetu raznovrsne mogućnosti.
Fizička aktivnost čak i kod male dece je od izuzetnog značaja
Deca školskog uzrasta u Srbiji sve više vremena provode sedeći ispred ekrana, tek svaki treći učenik ima preporučenih pet obroka dnevno, a skoro polovina njih pokušava da smanji telesnu težinu.
Osoba u dobroj formi hoda sa pravim leđima, visoko podignutom glavom i pogledom u daljinu. Za ovakav stav zaslužni su pre svega snažni mišići, koji našem telu obezbeđuju čvrstinu i stabilnost iznutra.
Na imunitet, to jest sposobnost našeg organizma da predupredi infekcije i izbori se s njima, utiče genetika, ali u velikoj meri i način života. Imunitet se mnogo lakše gubi nego što se stiče, pa zato na njegovom jačanju treba raditi cele godine kako bismo sa što manje zdravstvenih problema pregurali jesen i zimu, odnosno sezonu prehlada i gripa.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
