ČLANCI

Nova studija pokazuje kako su adolescenti brzo poboljšali svoje vreme i kvalitet spavanja za samo nedelju dana.

• ČITAJ DALJE

Divno je imati bebu u krevetu sa tobom za zagrljaj ili za dojenje, ali u idealnom slučaju tvoja beba treba da spava u krevecu ili korpi za ljuljanje tako primamljivo koliko jeste, vrati ga nazad u krevet kad zaspi.

• ČITAJ DALJE

Koliko puta ste se zapitali zašto beba neće da spava, a trlja okice i vidno je da je pospana? Evo odgovora, ali i rešenja.

• ČITAJ DALJE

Nije meni teško udovoljiti. Ne trebaju mi skupi restorani, spa centri, luksuzan smeštaj, da bih se osećala kao da sam na pravom odmoru. Ali to što neki moje porodiljsko bolovanje nazivaju odmorom je tolika besmislica, da mi je ponekad stvarno teško da držim jezik za zubima.

• ČITAJ DALJE

Ne postoji korelacija između spavanja i vremena ispred ekrana, pokazuje studija

• ČITAJ DALJE

USPAVLJIVANJE dece za mnoge je roditelje noćna mora. Često ne znaju kada je idealno vreme da decu pošalju u krevet.

• ČITAJ DALJE

Šta kažu pedijatri, koliko je sna deci potrebno u kom uzrastu. Donosimo vam tačnu i preglednu "računicu", u skladu sa preporukama lekara za određeni uzrast.

• ČITAJ DALJE

Sitnica koja obično iznenadi mlade roditelje.

• ČITAJ DALJE

Ako imate bebu, i dojite je, možda ste primetili da ste svaki put i vi na ivici da zadremate zajedno sa vašim paketićem radosti. Evo zašto se to dešava.

• ČITAJ DALJE

O, da! Moguće je vratiti svu onu poletnost i energiju koja ti je "isisana" zbog svakodnevnih obaveza u domaćinstvu, stresa na poslu i brige oko dece

• ČITAJ DALJE