Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Saznajte više.
Ko premalo spava, dekoncentrisan je, umoran i ne može da bude efikasan, a to su samo bezazlene posledice nedostatka sna. Trajno „dijetalno spavanje“ može da dovede do depresija, anksioznosti a u najgorem slučaju do pomišljanja na samoubistvo.
I dok je Vaše dete sasvim malo, ali i kasnije tokom njegovog odrastanja, kao roditelj možete dosta toga da učinite da Vaše dete stekne zdrave navike spavanja i izbegne probleme sa nesanicom i sve komplikacije koje iz toga mogu proizići.
Spavanje na stomaku može da izazove degeneraciju kičme, poručuju stručnjaci sa univerziteta Sejnt Luis, iz Sjedinjenih Država.
Deca se razlikuju po temperamentu. Neka deca su osetljivija od druge, neka aktivnija, neka se lakše, a neka teže prilagođavaju promenama u sredini. Ovo su osobine temperamenta koje utiču na detetov san.
Šta da radite kada dete odbija da zaspi samo? Važi mišljenje da roditelji treba da budu dosledni, poljube dete, požele mu laku noć, i izađu iz sobe. Moraju se odupreti iskušenju kada dete počne da plače, da ga uzmu u ruke, i da budu uporni.
Nije svim bebama potrebna ista količina sna. Novorođenčad spavaju danju i noću gotovo podjednako dugo. Nekima je potrebno 12 sati sna, a nekima i do 20 sati.
Bez obzira na činjenicu da je rođenje deteta više nego poseban događaj, to je izuzetno naporan period, pogotovo za mladu majku.
Porođaj je stvar prošlosti i vreme je da se priviknete na novi život sa svojom bebom. Pobrinite se za dobru ishranu i što više odmarajte, ukoliko vam novi član to dopušta.
Zbog visokih temperatura i ritma koji je karakterističan za leto, roditelji i deca menjaju navike, posebno one vezane za spavanje. Kao posledica ovoga deca ostaju budna do kasno i time se narušava njihova rutina i navika da spavaju osam sati.
Bebama ne treba mnogo da bi bezbedno spavale: dušek, krevetac, vazduh bez dima i niža temperatura u sobi. Svi ovi činioci smanjuju rizik od iznenadne smrti odojčeta. Mekani jastuci i debela ćebad su zabranjeni jer mogu da dovedu do pregrevanja.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
