Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Lubenica (Citrullus lanatus) je jednogodišnja biljka koja potiče iz Afrike. Ona je slatko povrće bogato vodom.
|
/11
Sada je sezona lubenica i trebalo bi iskoristiti sve njene zdrave sastojke kojih ima mnogo.
Lubenica sadrži oko 90 posto vode u kojoj nema hemijskih sastojka iz vodovoda i plastične ambalaže, pa je najbolji izvor tečnosti za organizam.
Parče lubenice ima samo 40 kalorija a bogato je hranjljivim materijama pa je najukusniji način da pomogne regulisanju težine.
Sadrži likopen, jedno parče oko 18 mg ,čak više i od paradajza, a on štiti kožu od sunca.
Ukoliko pojedete jedno parče lubenice zadovoljićete 25 posto potreba za vitaminom C koji pomaže u apsorpciji gvožđa a i antioksidans je pa sprečava oštećenja ćelija neutralisanjem slobodnih radikala.Takođe pomaže i u regulisanju krvnog pritiska.
Lubenica je bogata i vitaminom A koji je od velikog značaja za mnoge funkcije organizma a samo jednim parčetom lubenice će te zadovoljiti oko 30% dnevnih potreba za ovim vitaminom.
Zato jedite lubenice, prijaće vam po ovom vremenu.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Za bezbrižne i čarobne praznike, BEZ KAŠLJA!
Da se roditelji pitaju, niko se nikada, a posebno tokom prazničnih dana ne bi razboleo, ali...pametno je imati rezervni ...
6
Da se roditelji pitaju, niko se nikada, a posebno tokom prazničnih dana ne bi razboleo, ali...pametno je imati rezervni ...
6
Žene češće biraju muškog ginekologa a evo ...
Istraživanje koje je rađeno u Finskoj o preferenciji lekara, donelo je veoma zanimljive podatke.6
Istraživanje koje je rađeno u Finskoj o preferenciji lekara, donelo je veoma zanimljive podatke.
6
U porodici se stiču dobre prehrambene navike
Zaprepašćeni smo šta nam deca jedu za užinu i kakve namirnice biraju? Ne grickaju jabuku već šuškaju sa kesicama punim m...
4
4
RECEPT: Obloge od kupusa pomažu kod mnogih...
Vekovima unazad se kupus koristi za lečenje otoka i ogrebotina na koži. Njegova anti-inflamatorna svojstva se koriste za...4
Vekovima unazad se kupus koristi za lečenje otoka i ogrebotina na koži. Njegova anti-inflamatorna svojstva se koriste za...
4
