Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2025
Danu media d.o.o. Beograd
Mnogi među nama su mišljenja da, u trenutku kada shvati da je trudna, žena treba istog trenutka da prestane da pije kafu. Međutim, naučni dokazi ne daju takve preporuke.
|
Neophodno je da unos kafe tokom trudnoće ograničite na jednu šolju dnevno, ukoliko ne možete ovaj napitak u potpunosti da izbacite iz svoje svakodnevne ishrane. Foto: Freepik.com
/11
Naprotiv, naučnici savetuju da, i kada ste trudni, možete bezbedno uživati u kafi, ali samo jednoj šolji dnevno, ne i u većoj količini ovog napitka.
Zašto se unos kafe ograničava na jednu šolju dnevno?
Jedan od sastojaka kafe, kofein, je stimulans, povećava stanje budnosti, čini da se osećamo puni energije. Međutim, kao i svi ostali stimulansi, i kofein može dovesti do pojave zavisnosti. Kako se organizam trudnice navikne na određenu količinu kofeina, tako se i beba navikne, i takođe postaje zavisna.
Zbog toga se, pri prestanku konzumiranja kafe, i kod bebe i kod majke mogu javiti simptomi kao što su nervoza i napetost.
PROČITAJ JOŠ: Gorušica - neprijatan pratilac trudnoće
Strah od uzimanja kafe tokom trudnoće razumno je osećati jedino ako tokom trudnoće pijete veće količine kafe, kao i kada, uz manju količinu kafe, pijete i neke druge napitke koji sadrže kofein, npr. čaj, Coca-Cola.
Kada trudnica u svoj organizam zaista unosi velike količine kofeina postoji rizik za pobačaj, prevremeni porođaj, ili smanjenu težinu bebe na rođenju. Ovo su i razlozi zbog kojih je neophodno da unos kafe tokom trudnoće ograničite na jednu šolju dnevno, ukoliko ne možete ovaj napitak u potpunosti da izbacite iz svoje svakodnevne ishrane.
Dipl. farm. spec. Marina Odalović
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Uobičajeni pregledi i analize u trudnoći
Pred vama je spisak svih uobičajenih pregleda i analiza koje se rade u trudnoći i približni period kada se oni rade.
12
Pred vama je spisak svih uobičajenih pregleda i analiza koje se rade u trudnoći i približni period kada se oni rade.
12
Emotivne fotografije: Dugina beba upoznaje...
Dugina beba je prihvatanje da lepota duge ne negira pustoš oluje. Kada se pojavi duga, to ne znači da se oluja nikada ni...12
Dugina beba je prihvatanje da lepota duge ne negira pustoš oluje. Kada se pojavi duga, to ne znači da se oluja nikada ni...
12
Pilates u trudnoći
Pilates spada u jedan od veoma korisnih oblika vežbanja u trudnoći, jer pomaže da trudnice ostanu aktivne i u kondiciji.4
Pilates spada u jedan od veoma korisnih oblika vežbanja u trudnoći, jer pomaže da trudnice ostanu aktivne i u kondiciji.
4
Spisak porodilišta u Srbiji - Beograd
U Srbiji trenutno postoji 76 zdravstvenih ustanova u kojima se naše buduće mame mogu poroditi. Pogledajte spisak za Beog...4
U Srbiji trenutno postoji 76 zdravstvenih ustanova u kojima se naše buduće mame mogu poroditi. Pogledajte spisak za Beog...
4
