Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Ringeraja.rs je specijalizovani portal, namenjen budućim roditeljima, trudnicama i roditeljima predškolske dece.
Copyright 2008-2026
Danu media d.o.o. Beograd
Šta da radite ukoliko imate proširene vene u trudnoći?
Uredništvo portala Ringeraja.rs, 20.11.2025
Tokom trudnoće dolazi do povećanja ukupne količine tečnosti u organizmu majke. To dovodi do povećanog pritiska unutar krvih sudova.
|
Trudite se da održavate što bolju cirkulaciju krvi. Foto: Freepik
/11
Šta su proširene vene?
To su, zapravo, veliki, otečeni krvni sudovi koji se najpre mogu uočiti na nogama, ali i u celoj doljoj polovini tela. Kada su na samoj površini kože izgledaju kao ljubičasta ispupčenja koja se ženama ni malo ne dopadaju.
Šta prouzrokuje proširene vene u tudnoći?
Tokom trudnoće dolazi do povećanja ukupne količine tečnosti u organizmu majke. To dovodi do povećanog pritiska unutar krvih sudova. Pritisak je posebno povećan u venskim krvim sudovima nogu, odakle je potrebno da se tečnost vrati u gornje delove tela suprotno delovanju gravitacione sile. Pored toga, tokom trudnoće se luči velika količina hormona progesterona, što je sasvim normalno. Međutim, ovaj hormon opušta krvne sudove, što zajedno sa povećanom količinom tečnosti, stvara odlične uslove da se tečnost zadržava u venama nogu i dovede do njihovog širenja. Ipak, dobra vest je da se proširene vene, ukoliko ih niste imali pre trudnoće, najčešće spontano povlače i nestaju nakon porođaja.
Šta da radite ukoliko imate proširene vene u trudnoći?
- Trudite se da održavate što bolju cirkulaciju krvi. Šetajte kada god to možete, a kada setite podignite noge. Često savijajte noge, ali ih nemojte držati prekrštenim.
- Vežbanje je ključ uspeha u prevenciju proširenih vena. Ukoliko Vam vežbe za trudnice nisu preporučene, i svakodnevna šetnja će biti od izuzetne koristi.
- Proverite da li je odeća koju nosite po Vašoj meri. Ovde se misli i na donji veš, a posebno garderobu koja se nosi na donjem delu tela (pantalone, čarape). Izbegavajte tesne kaiševe, pojaseve, i čarape sa jakim elastičnim krajevima, kao i uske cipele i cipela sa štiklom.
- Držite pod kontrolom dobijanje na težini do granica koje Vam lekar savetuje. Prekomerno povećana težina dodatno ugrožava Vaš, već preopterećen, cirkulatorni sistem.
- Spavajte okrenuti na levu stranu kako bi se smanjio pritisak na velike krvne sudove u Vašem organizmu i olakšali cirkulaciju.
- Uzimajte dovoljnu količinu vitamina C svaki dan.
Ukoliko se proširene vene ne povuku nakon porođaja, javite se svom lekaru radi terapije ili hiruške intervencije kojom se problem može rešiti.
Dipl. farm. spec. Marina Odalović
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Duboke rane gubitka trudnoće
Gubitak trudnoće stvara jedinstvenu vrstu tuge koja zahteva vreme, saosećanje i posebnu podršku parovima koji se suočava...
10
Gubitak trudnoće stvara jedinstvenu vrstu tuge koja zahteva vreme, saosećanje i posebnu podršku parovima koji se suočava...
10
Fizioterapeutkinja: "Ovo su dobre stra...
Iako se oko carskog reza uvek diže određena prašina i još uvek ga okružuje neka fama zbog koje se mnoge buduće majke zgr...6
Iako se oko carskog reza uvek diže određena prašina i još uvek ga okružuje neka fama zbog koje se mnoge buduće majke zgr...
6
Prirodni načini da ubrzate porođaj
Vaš termin je stigao, ali beba još ne želi da izađe? Postoje neki prirodni i bezbedni načini da ubrzate porođaj.4
Vaš termin je stigao, ali beba još ne želi da izađe? Postoje neki prirodni i bezbedni načini da ubrzate porođaj.
4
Cepanje na porođaju: Kako ga izbeći?
Položaj u kojem ćete roditi ima veliki uticaj na to da li ćete se pocepati ili će biti potrebno sečenje perineuma. Cepan...4
Položaj u kojem ćete roditi ima veliki uticaj na to da li ćete se pocepati ili će biti potrebno sečenje perineuma. Cepan...
4
