Porođaj je stvar prošlosti i vreme je da se priviknete na novi život sa svojom bebom. Pobrinite se za dobru ishranu i što više odmarajte, ukoliko vam novi član to dopušta.
Za aktuelne sadržaje i vesti o roditeljstvu i trudnoći dodajte Ringeraju kao svoj omiljeni izvor na Google-u.
Porođaj je stvar prošlosti i vreme je da se priviknete na novi život sa svojom bebom. Pobrinite se za dobru ishranu i što više odmarajte, ukoliko vam novi član to dopušta.
Nastavite sa uravnoteženom ishranom
Uravnotežena ishrana je važna i sada, kao i u trudnoći. Jedite redovno. Obroke neka vam priprema partner ili neko drugi. Ako je ikako moguće, neka vam za nekoliko nedelja dođe pomagati mama. Ona vas najbolje zna i verovatno i vi s njom možete najbolje razgovarati. Od nje možete dobiti puno korisnih saveta, a pomoći će vam i da prebrodite prve nedelje posle porođaja, koje su ujedno i najteže, jer se morate privići na potpuno drugačiji život.
Odmarajte koliko god možete
S novorođenčetom trebati će vam mir i tišina, zato ograničite posete prijatelja i poznanika dok ne budete potpuno spremni na to.
Prvih nekoliko dana ostanite u krevetu, a ako ste imali carski rez preporučuje se da odmarate u krevetu par nedelja. Morate se oporaviti od fizičkih promena koje su vam se desile prilikom porođaja. Kućne poslove svedite na minimum. Ako ste u krevetu, možete se pridržavati saveta kojeg ste sigurno već bezbroj puta čule: spavajte kada spava vaša beba. Vrlo je važno da imate dovoljno sna. Trebalo je proći devet meseci da beba naraste, a sada vi trebate dati svome telu vremena da se opet prilagodi na stanje pre trudnoće.
Vaš krevet je istovremeno najbolji prostor za maženje sa vašom bebom. U kolevci može postati usamljena, a novorođenče itekako treba blizinu majke i oca – a i vi njegovu.
Klikni “Like” i dodaj svoj komentar na članak:
Vodič kroz život bebe: Prvi mesec života
U poslednjih nekoliko godina novorođene bebe u porodilištu, ukoliko nema komplikacija, sa svojom majkom ostaju svega dva...
13
Beba nakon porođaja
Kako izgleda vaše novorođenče? Šta bi vas moglo iznenaditi? Nakon devet meseci iščekivanja vaša beba je napokon stigla. ...
9
Zdravstveni problemi nedonoščadi
Prevremeno rođene bebe, manje su po konstituciji i težini, i mogu imati zdravstvenih problema.
7
Namrgođene od rođenja: Slatke bebe s istim...
Neke bebe dolaze na svet plačući, neke imaju spokojan izraz lica, neke zbunjen, a pravi viralni hit postale su dve bebe ...
4