|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (10.07.-14.07.2019.) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?
Ringeraja.rs koristi "kolačiće" u cilju pružanja boljeg korisničkog iskustva, praćenja posećenosti i prikaza oglasa. Postavke prihvatanja kolačića podesite u vašem internet pretraživaču.
Nastavkom korišćenja smatra se da se slažete sa korišćenjem kolačića u navedene svrhe. Za nastavak kliknite "U redu".   Saznajte više.

ČLANCI

ZDRAVA ISHRANA

Oporavite telo od novogodišnje trpeze i umora

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 7.1.2019
image

Masnu, prženu i začinjenu hranu treba zameniti laganijim obrocima, a kroz proces oporavka tela doći će i do topljenja nakupljenih kilograma.

ZDRAVLJE I BEZBEDNOST

Pet grickalica za trudnice

Autor: Blic online (www.blic.rs) | 28.4.2018
image

Ranije se govorilo da u trudnoći žena mora da jede za dvoje. Danas znamo da to nije tako i da ženama u trudnoći treba samo 300 kalorija više nego inače. Ipak, važno je da dobro odaberemo šta jedemo.

ZDRAVLJE I BEZBEDNOST

Mame, kako birate namirnice za svoje mališane?

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 15.3.2018
image

Nisam neko ko voli da sluša razgovore nepoznatih ljudi oko sebe, međutim, ponekad je nemoguće ne čuti i ne zainteresovati se za iste, naročito ako su živi, a vi sedite za stolom pored. I neplanirano "prisluškujete".

ZDRAVA ISHRANA

Svakog dana pet porcija voća i povrća

Autor: dr.sc.Tena Niseteo, dipl.ing.preh.teh. | 28.11.2017
image

Pravilna ishrana i redovna fizička aktivnost su dragoceni čuvari zdravlja i dobre forme. U planiranju uravnotežene ishrane važnu ulogu imaju voće i povrće, zbog čega nutricionisti širom sveta pokreću razne inicijative u cilju povećanja dnevne konzumacije upravo tih namirnica. Preporukom o unosu najmanje pet porcija, od čega dve treba da budu voće, a tri povrće, ideja je približiti široj populaciji koju količinu je potrebno konzumirati kako bi se zadovoljila dnevna potreba za nutrijentima poput vitamina i minerala, ali i dodatno obogatio jelovnik dijetalnim vlaknima, elektrolitima i antioksidansima.

ZDRAVA ISHRANA

Da li vaša deca jedu 5 voćnih/povrćnih porcija?

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 14.10.2016
image

Konzumiranje voća i povrća izuzetno dobro utiče na zdravlje dece, imajući u vidu unos biljnih vlakana, vitamina i minerala, smanjenje rizika od gojaznosti i nastanka raznih zdravstvenih problema, a doprinosi i boljem školskom performansu. Međutim, većina dece u današnje vreme ne konzumira preporučene porcije voća i povrća, kojih bi trebalo da bude pet ili više u toku dana.

ZDRAVA ISHRANA

Maline

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 11.8.2015
image

Malina (lat. Rubus idaeus) je višegodišnja samonikla biljka i ima zeljastu stabljiku. Grm naraste i do 250 cm u visinu. Rasprostranjena je u Evropi i severnoj Aziji. Najveći proizvođač malina je Rusija.

ZDRAVA ISHRANA

Jedite lubenice!

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 20.7.2015
image

Lubenica (Citrullus lanatus) je jednogodišnja biljka koja potiče iz Afrike. Ona je slatko povrće bogato vodom.

NEGA KOŽE

Maska za lice od kajsija

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 15.7.2015
image

Kajsije zahvaljujući beta-karotenu, neguju kožu i ubrzavaju tamnjenje.

OZNAKE:

ZDRAVA ISHRANA

Avokado

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 14.5.2015
image

Avokado je odličan za smanjivanje nivoa holesterola u organizmu ali i drugih loših masnoća.

ZDRAVA ISHRANA

Jagode

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 4.5.2015
image

Vreme je jagoda, iako ih ima i van sezone, sada su najukusnije. Mnogo je razloga da iskoristite narednih nekoliko nedelja i svakodnevno uživate u jagodama.Jedite ih sveže a možete od njih da spremite i džem , slatko, sok. Odlične su i u kolačima.

OZNAKE:
STRANA 1 OD 2




Cuftice u sosu
Kuvar: mikica88
Jedno od decijih omiljenih jela!

Anketa

:) Trudnice! :)
majanenad

Koliko nas ima?

prvo tromesecje (29%)

drugo tromesecje (27%)

trece tromesecje (28%)

deset_ dana i manje pred porodjaj (16%)


Ukupan broj glasova: 180

Hvala za glasove. Glasao/la si za sve aktuelne ankete. Izradi svoju anketu!

Oznake

Click Here