ČLANCI

Šta je dijastaza? Zašto se javlja u trudnoći? Kako, na koji način i kojim vežbama ojačati trbušne mišiće?

• ČITAJ DALJE

Ovo je apel i molba, topla preporuka drugarima i rodbini o tome šta raditi i šta nikako ne raditi u tom tako osetljivom periodu postpartuma (posle porođaja).

• ČITAJ DALJE

Pozivamo vas da nam ispričate svoju priču i ne štedite na emocijama!

• ČITAJ DALJE

Iako je u pitanju uobičajena i sa medicinske strane očekivana pojava, ipak treba regovati na vreme kako opadanje kose ne bi uzelo maha.

• ČITAJ DALJE

Vežite ta dupla kolica i spremite se za divlju vožnju. Dobra je.

• ČITAJ DALJE

Šta je bio vaš prvi obrok nakon porođaja?

• ČITAJ DALJE

Nove mame su možda zabrinute zbog prvog seksa nakon porođaja, ali stručnjaci tvrde da ni tatama nije lako.

• ČITAJ DALJE

Istina je, želim da stignem na vreme, i osećam se krivom kada ne uspem u tome. Ali deca prave nered, nepredvidiva su i svaki put će učiniti sve, da zakasnim.

• ČITAJ DALJE

Kegelove vežbe su vežbe za pubične mišiće koji mogu da oslabe tokom trudnoće i porođaja, menopauze ili zbog prekomerne telesne težine.

• ČITAJ DALJE

U dvadesetoj epizodi podkasta, Sara Oster Rokvić ugostila je neonataloga (pedijatra za novorođenče) Tatjanu Nikolić.

• ČITAJ DALJE