ČLANCI

Neke odluke donosimo gotovo automatski – poput toga šta ćemo danas večerati – dok druge nose daleko veću težinu i mogu nas ozbiljno opteretiti. Selidba, promena posla, prekid ili početak veze… sve su to trenuci koji mogu probuditi stres i nesigurnost. Novo istraživanje otkriva koje životne odluke ljudi smatraju najrizičnijim i najnapetijim, a rezultati bi mogli da vas iznenade.

• ČITAJ DALJE

Pripremi se za ispitni dan kao profesionalac.

• ČITAJ DALJE

Normalno je da bebe plaču i normalno je da su roditelji pod stresom. Ako vaša beba nastavi da plače, a vi postanete uznemireni ili frustrirani, nikada nije u redu tresti bebu. Uverite se i da svi ljudi koji brinu o vašoj bebi to znaju. Nikada ne ostavljajte svoju bebu nasamo sa nekim za koga mislite da bi mogao izgubiti kontrolu.

• ČITAJ DALJE

Svi imamo potrebu da održavamo svoj životni prostor barem donekle urednim. Ali, nekad jednostavno ne ide pa ne ide, ma koliko se trudili. Da li je onda lakše zapravo pomiriti se sa tim?

• ČITAJ DALJE

Idemo u teretanu da jačamo mišiće. Trčimo i planinarimo da bismo bili izdržljiviji. Vodimo računa šta jedemo, da bismo bili zdravi. Ali šta radimo kako bismo poboljšali snagu i rad mozga?

• ČITAJ DALJE

Dobra vest je ta da ćete kroz samo nekoliko meseci postati mama, a loša da će vas na to neko vreme najverovatnije podsećati jutarnje mučnine.

• ČITAJ DALJE

Nivo roditeljskog stresa više zavisi od stavova u porodici nego o tačnom broju dece, objašnjava dr. Wilder, ali u njenim istraživanjima pokazalo se da mame osećaju više samopouzdanja i manje stresa sa kasnijom decom.

• ČITAJ DALJE

Verujte mi, sve mi mame, imamo loše dane. Dane kada smo frustrirane, mrzovoljne i osećamo se kao da ne možemo više da izdržimo.

• ČITAJ DALJE

Ljudi se menjaju na osnovu toga kako su naučeni da kanališu nivoe svog stresa i nervoze.

• ČITAJ DALJE

Fantastično je imati porodicu i posao ako je to ono što želite.

• ČITAJ DALJE