ČLANCI

Uspavljivanje dece, kupovina namirnica i pripremanje hrane samo su neke od stvari zbog kojih su roditelji svakodnevno izloženi stresu.

• ČITAJ DALJE

Kad učiteljica Bruk Votermen uđe u razred, njeni đaci posedaju dole na tepih sa prekrštenim nogama i zatvore oči dok ona uključuje vođenu meditaciju sa aplikacije “Kalm” (Calm).

• ČITAJ DALJE

Kada neko pokušava da ostane u drugom stanju, zvuči veoma neosetljivo reći mu da se opusti. Ipak, trebalo bi da imate na umu da stres zaista može da utiče na plodnost.

• ČITAJ DALJE

Deca koja žive pod stalnim stresom trpe strukturalne promene u mozgu, zbog čega su u odraslom dobu podložnija depresiji

• ČITAJ DALJE

Kako kod vas izgleda jutro, kada se spremate za posao, vrtić, školu? Haotično, zar ne? Međutim, nije obavezno da budete pod stresom! Jedna mama ima sjajne savete kako da svako jutro i pripreme prođu glatko!

• ČITAJ DALJE

Sećate li se vremena kada ste se bacakali i prevrtali po krevetu, ali nikako niste mogli da zaspite? Nesanica može biti frustrirajuća na mnogo načina, i može, bukvalno, da vam iscrpi svu energiju. Sada zamislite da se vaše dete suočava sa tim! Da, nesanica može da se javi i kod male dece, i predstavlja vrlo važni zdravstveni problem kome treba pažljivo pristupiti.

• ČITAJ DALJE

Tim istraživača sa Stanfordove škole medicine objasnio je da kod devojčica koje razviju PTSP jedan deo insule - deo mozga koji procesuira osećanja i bol - može da ostari mnogo brže nego inače

• ČITAJ DALJE

Vaša koža može ubrzano da stari pod uticajem nekoliko faktora, kao što su stres, sunce i depresija, loša ishrana, mali unos tečnosti i nespavanje, a ukoliko ste tome često izloženi, ni dobri geni neće održati vaše lice mladolikim.

• ČITAJ DALJE

Stručnjaci kažu da je mozak organ kojem je potrebno tri puta više kiseonika od ostalih organa, pa ako ga ne dobije crpi ga iz ostalih organa.

• ČITAJ DALJE

Štitna žlezda je jedna od najzaposlenijih žlezda. Problemi koje uzrokuje mogu da budu beznačajni, ali i da dovedu do po život opasnih oboljenja i tumora.

• ČITAJ DALJE