|      
Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.
Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?

ČLANCI

image

Minerali i vitamini su od vitalnog značaja za funkcionisanje organizma: uključeni su u metaboličke procese, formiranje krvnih zrnaca i ćelijskih membrana, rad srčanog mišića i razvoj nervnog sistema. Da bismo ih obezbedili organizmu u ishrani treba povećamo unos voća i povrća. Međutim, zimi izbor nije toliko raznovrstan, zbog čega se preporučuje unošenje dodataka ishrani.

ZDRAVA ISHRANA

Tikvice

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 14.7.2015
image

Tikvice potiču iz Amerike ali su se vrlo brzo odomaćile i kod nas. Najčešće se koriste male tamnozelene (slične krastavcu) i duguljaste svetle.

ZDRAVA ISHRANA

Sokovi od povrća

Autor: Blic online (www.blic.rs) | 18.9.2013
image

Da biste se pripremili da predstojeće jesenje dane, pozabavite se svojom ishranom. Za početak pripremite sebi ukusne sokove koji obiluju vitaminima, biljnim vlaknima i mineralnim solima. Osvežiće vas, ojačaće imunitet i pročistiće vaš organizam.

ZDRAVLJE

Saznajte koji vitamini jačaju imunitet

Autor: Blic žena | 18.9.2013
image

U jesenjem i zimskom periodu je izuzetno važno da poboljšate imunitet, da biste se zaštitili od virusa. Jedan od najboljih saveznika u borbi protiv infekcija su vitamini, zato pogledajte zašto je značajan unos svakog od njih i koje su namirnice izvor zdravlja.

ZDRAVLJE

Šta je potrebno za bolji imunitet

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 18.9.2013
image

Na imunitet, to jest sposobnost našeg organizma da predupredi infekcije i izbori se s njima, utiče genetika, ali u velikoj meri i način života. Imunitet se mnogo lakše gubi nego što se stiče, pa zato na njegovom jačanju treba raditi cele godine kako bismo sa što manje zdravstvenih problema pregurali jesen i zimu, odnosno sezonu prehlada i gripa.

ZDRAVLJE

Vitamini i aktivnost najbolji za imunitet

Autor: Blic žena | 17.9.2013
image

U periodu smene toplog i hladnog vremena, organizam ima više potreba. Ako obratite pažnju na hranu koju jedete i stil života, pa tako svom imunosistemu obezbedite neophodno oružje, vaš će organizam ostati zatvorena zona za neprijateljsko delovanje bakterija, virusa, gljivica.

ZDRAVLJE

Spremni dočekajte jesenje viruse

Autor: Blic žena | 17.9.2013
image

Sada je pravo vreme da počnete da pripremite organizam za jesen, vreme kada se vraćamo u kolektive i kada počinju da kruže virusi. Ojačan imunitet mnogo lakće će podneti potencijalne infekcije.

ZDRAVA ISHRANA

Antioksidansi - vitaminski štit od bolesti

Autor: Blic online (www.blic.rs) | 6.5.2013
image

Mnoga oboljenja savremenog čoveka zapravo su posledica štetnog delovanja slobodnih radikala u organizmu, a njihovo pojačano nastajanje je zabeleženo tokom stresa, obimnih obroka, zapaljenskih bolesti, dijabetesa.

ZDRAVA ISHRANA

Voće štiti organizam!

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 5.1.2013
image

Voće je bogatstvo prirode. Dok se hranimo voćem, ono puni naš organizam vitaminima, mineralima, antioksidansima, i tako nam omogućava da ostanemo zdravi.

ZDRAVLJE

Pitajte doktora kako pobediti kašalj

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 24.2.2011
image

Kako se kašalj leči? Ovde važi pravilo - izlečiti uzrok, pa će i kašalj prestati! Ipak, postoje situacije kada treba smiriti kašalj koji ometa normalno izlečenje deteta.

STRANA 2 OD 3



15 supernamirnica koje možeš jesti tokom c...
Bez obzira da li već znaš sve koristi ovih namirnica, uvek je dobro podsetiti se najukusnijih i najkvalitetnijih u kojim...
Spavanje na leđima povećava šanse za prevr...
Naučnici upozoravaju da je položaj u kojem spavate tokom trudnoće, posebno u poslednjem tromjesečju, vrlo važan. Utvrdil...



Anketa

Млеко.
Admin

Које млеко је здравије давати детету после годину дана:

Click Here