ČLANCI

Kada dođe leto, svi maštamo o ravnom stomaku, ali se on često naduje posle jela. Pri tom je dovoljno da se pridržavate sledećih pravila i rešićete problem.

• ČITAJ DALJE

Zaprepašćeni smo šta nam deca jedu za užinu i kakve namirnice biraju? Ne grickaju jabuku već šuškaju sa kesicama punim masnog čipsa... Pa da, a odakle počinje ta cela priča? Pa od nas... roditelja ili... možda deda i baka...

• ČITAJ DALJE

Građani Srbije piju mleko vrlo dobrog kvaliteta. Ovo je ocena dvanaestog uporednog ispitivanja i ocenjivanja kvaliteta pasterizovanog, sterilizovanog i čokoladnog mleka koje je 18. maja sproveo Pokret za zaštitu potrošača Beograd.

• ČITAJ DALJE

Vaša ćerka provodi sate i sate ispred ogledala i neprestano priča o svojoj težini. Kako da je umirite i sprečite da započne dijetu koja može da ima katastrofalne posledice po njeno fizičko i psihičko zdravlje?

• ČITAJ DALJE

Ne vole da jedu povrće? Kako god da ga pripremite, uvek pronađu ono „zeleno“? Niste jedini. Istraživanja, doduše američka, pokazuju da čak 60 odsto adolescenata pojede samo jednu voćku ili jednu vrstu povrća u toku dana.

• ČITAJ DALJE

Osobe koje redovno piju mleko imaju zdravu koštanu srž i jači imunitet. Razlog ovome je to što je mleko bogat izvor proteina za izgradnju tkiva i ugljenih hidrata neophodnih za stvaranje energije kao i važnih vitamina.

• ČITAJ DALJE

Kada se probudi želja za potomstvom, od samog početka želimo da učinimo sve kako bismo dobili dete. Dobro je znati da na plodnost utiče i ono što se nalazi na majčinom tanjiru.

• ČITAJ DALJE

Zdrava i pravilna ishrana jedan je od osnovnih problema današnjice. Veliki broj ljudi većinu svog dana provede u kancelariji, u stresnom okruženju i sa malo vremena da razmišlja uopšte o hrani, a kamoli ne o pravilnosti i kvalitetu njenog unošenja.

• ČITAJ DALJE

Vitamini su organske materije neophodne za normalno funkcionisanje našeg tela. Od njih zavise rast, regulacija metabolizma, naša aktivnost, kao i dobro zdravlje. Čak i nedostatak samo jednog vitamina može dovesti u opasnost čitav ljudski organizam.

• ČITAJ DALJE

Tokom trudnoće potrebno vam je više energije, više hranljivih sastojaka za vas i za malo biće u vašem stomaku.

• ČITAJ DALJE