156.407 registrovanih članova

Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.

Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?

Da, želim da odustanem!

Ne, nastavljam sa takmičenjem!

Odlično!
Još nekoliko koraka i prijava će biti završena.

U skladu sa Generalnom Uredbom o zaštiti podataka (EU 2016/679) obaveštavamo Vas da kompanija Danu media d.o.o., koja je u ulozi upravljača ličnim podacima koje ste nam poverili u postupku prijave na e-novosti, vašim podacima pažljivo rukuje, zakonski i u skladu sa navedenim pravnim odredbama.

Vaše lične podatke nikada nećemo deliti drugima, osim na osnovu vašeg izričitog odobrenja. U svakom trenutku status vašeg pristanka možete urediti u ličnom profilu »Moja Ringeraja« ili komunikacijom na mail info@ringeraja.rs.

Najlakše ćemo obavljati svoj posao, ako označite sve kvadratiće. Hvala na poverenju!

Slažem se sa uslovima korišćenja portala i razumem i prihvatam uslove Pravilnika o zaštiti podataka, portala Ringeraja.rs.

Slažem se da se moji lični podaci čuvaju u bazi podataka korisnika portala, da na portalu napravite moj lični profil i moju e-mail adresu uvrstite u listu primalaca izabranih novosti/newslettera (uredničke novosti, novosti za trudnice i novosti za roditelje) kao i u listu primalaca mesečnih uredničkih novosti.

Drago mi je da je portal Ringeraja.rs slobodno dostupan svima. Zbog toga, slažem se da na moju e-mail adresu povremeno šaljete komercijalne ponude proverenih partnera Ringeraja.rs koji omogućavaju da portal i dalje ostane besplatan i dostupan svima.

PORODIČNO ZDRAVLJE

ČLANCI

OVAS - MNOGO VIŠE OD CELOG ZRNA

Autor: Doc. dr sc. Milka Popović | 13.1.2017

Konzumiranje žitarica od celog zrna smanjuje rizik za razvoj hroničnih, srčanih, kao i šećerne bolesti

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

ŽITARICE ZA DORUČAK - ZDRAVA NAVIKA U ČINIJI

Autor: Tena Niseteo, dipl.ing.preh.teh., klinčka nutricionistica | 7.4.2016

Raznolikost je temelj svakog hranljivog obroka. Kada je reč o najvažnijem obroku u toku dana, kao dobar izbor za dečji doručak preporučuje se odabir različitih žitarica sa celim zrnom. Na ovaj način dečija ishrana obogaćuje se dodatnim hranljivim materijama – ugljenim hidratima i biljnim belančevinama, vitaminima i mineralima sadržanim u opni zrna.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

Začini u hrani pomažu u kontroli telesne težine

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 4.3.2016

Istraživanje pokazalo da ekstrakti cimeta i ljute papričice podižu nivo oksidacije masnoća u organizmu i time utiču na povećanu potrošnju energije

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

Postanite virtouz kulinarstva uz 30 sjajnih saveta

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 21.10.2015

Povodom Svetskog dana kuvara, koji se obeležava 20. oktobra, Slobodan Radeta, profesionalni kuvar, navodi 30 vrhunskih saveta koji će vam pomoći da postanete majstor u kuhinji i da podelite radost kuvanja sa porodicom na najlepši mogući način - uživajući u ukusnim obrocima.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

Maline

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 11.8.2015

Malina (lat. Rubus idaeus) je višegodišnja samonikla biljka i ima zeljastu stabljiku. Grm naraste i do 250 cm u visinu. Rasprostranjena je u Evropi i severnoj Aziji. Najveći proizvođač malina je Rusija.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

Jedite lubenice!

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 20.7.2015

Lubenica (Citrullus lanatus) je jednogodišnja biljka koja potiče iz Afrike. Ona je slatko povrće bogato vodom.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

Tikvice

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 14.7.2015

Tikvice potiču iz Amerike ali su se vrlo brzo odomaćile i kod nas. Najčešće se koriste male tamnozelene (slične krastavcu) i duguljaste svetle.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

Trudnice da li jedete slaninu?

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 3.7.2015

Leti slanina možda ne prija ali naučnici sa fakulteta Severna Karolina su došli do interesantnih otkrića.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

Kako odabrati pravu veličinu porcije?

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 30.6.2015

Svetska zdravstvena organizacija procenjuje da je više od 600 miliona ljudi u svetu gojazno, a gojaznost opisuje kao jedan od najvećih javnozdravstvenih izazova ovog veka, jer donosi povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i moždanog udara

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

Kako hraniti zdravu i srećnu decu

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 24.6.2015

Maja Petrović je pre nekog vremena došla na ideju da sprovede anketu o tome kako se hrane deca u domaćim vrtićima i pozvala roditelje da joj jave šta to njihova deca tamo jedu. Rezultati ankete, nažalost, nisu takvi da se njima možemo hvaliti.