162.850 registrovanih članova

Želiš da odustaneš od takmičenja?
Pre nego što potvrdiš svoju odluku, upoznaj se sa detaljima.

Ukoliko potvrdiš odustajanje, na tvoj računar ćemo automatski ubaciti cookie, koji će nam omogućiti da te tokom takmičenja (26.04 -30.04.2021) prilikom dolaska na portal prepoznamo i omogućimo ti neometano korišćenje portala, bez prikazivanja ikona Ringerajinog sponzora, odnosno kontrole uz desni rub ekrana.

Istovremeno, oduzećemo ti sve prikupljene bodove, čime se na žalost gubi pravo za osvajanje nagrade.

Da li još uvek želiš da odustaneš od takmičenja?

Da, želim da odustanem!

Ne, nastavljam sa takmičenjem!

Odlično!
Još nekoliko koraka i prijava će biti završena.

U skladu sa Generalnom Uredbom o zaštiti podataka (EU 2016/679) obaveštavamo Vas da kompanija Danu media d.o.o., koja je u ulozi upravljača ličnim podacima koje ste nam poverili u postupku prijave na e-novosti, vašim podacima pažljivo rukuje, zakonski i u skladu sa navedenim pravnim odredbama.

Vaše lične podatke nikada nećemo deliti drugima, osim na osnovu vašeg izričitog odobrenja. U svakom trenutku status vašeg pristanka možete urediti u ličnom profilu »Moja Ringeraja« ili komunikacijom na mail info@ringeraja.rs.

Najlakše ćemo obavljati svoj posao, ako označite sve kvadratiće. Hvala na poverenju!

Slažem se sa uslovima korišćenja portala i razumem i prihvatam uslove Pravilnika o zaštiti podataka, portala Ringeraja.rs.

Slažem se da se moji lični podaci čuvaju u bazi podataka korisnika portala, da na portalu napravite moj lični profil i moju e-mail adresu uvrstite u listu primalaca izabranih novosti/newslettera (uredničke novosti, novosti za trudnice i novosti za roditelje) kao i u listu primalaca mesečnih uredničkih novosti.

Drago mi je da je portal Ringeraja.rs slobodno dostupan svima. Zbog toga, slažem se da na moju e-mail adresu povremeno šaljete komercijalne ponude proverenih partnera Ringeraja.rs koji omogućavaju da portal i dalje ostane besplatan i dostupan svima.

TRUDNOĆA

ČLANCI

TRUDNICA

Koliko je velika beba u vašem stomaku?

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 23.3.2025

Ženino telo u trudnoći prolazi kroz neverovatne promene, a bebe u stomaku iz nedelje u nedelju brzo rastu.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

ZDRAVLJE

Koje namirnice i jela ne smemo podgrevati

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 8.7.2024

Podgrevanje jela napravljenih od nekih namirnica nosi rizik po zdravlje. Inženjer biotehnologije Marija Rakić Ljubomirović otkriva koje namirnice nakon termičke obrade nikako ne treba grejati i kako se jela poput pilava, musake i sarme podgrevaju na bezbedniji način.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

HAJDEMO NAPOLJE

Zdrava ishrana najmlađih tokom zimskog perioda

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 15.12.2023 | Promo objava

Tokom hladnih zimskih meseci, redovan unos voća i povrća ključan je za jačanje imunološkog sistema dece, pomažući im da ostanu zdravi i otporni.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

PROMO KUTAK

Mame sa decom u kulinarskom okršaju

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 20.10.2021 | Promo objava

Beograd, 20. oktobar 2021 – ZdravoKlopajmo dan obeležen je povodom Međunarodnog dana kuvara, u organizaciji kompanije Nestlé, i to kulinarskim izazovom u pripremanju zdravih jela koristeći „ružno povrće“ i uz važnu lekciju: kako izbeći bacanje hrane i sačuvati životnu sredinu.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

C PROIZVODI

DECA U KUHINJI – NAJBOLJI RECEPT ZA PORODIČNO DRUŽENJE

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 23.11.2020 | Promo objava

Da li igra sa loncima i poklopcima deci može da zameni vreme pred ekranima? Kuvanje je odličan način da decu uvedemo u svet zdravih obroka i tako svakodnevnu aktivnost pretvorimo u trenutak za čitavu porodicu.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

ZDRAVA ISHRANA

Divne dinje

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 6.7.2019

Dinja (lat. Cucumis melo) je jednogodišnja biljka koja se ubraja u porodicu Cucurbitaceae.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

ZDRAVA ISHRANA

Oporavite telo od novogodišnje trpeze i umora

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 7.1.2019

Masnu, prženu i začinjenu hranu treba zameniti laganijim obrocima, a kroz proces oporavka tela doći će i do topljenja nakupljenih kilograma.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

ZDRAVA ISHRANA

Muž i žena tvrde da jedu samo 3 puta nedeljno

Autor: Uredništvo portala Ringeraja.rs | 19.10.2018

Srećni par je na ovom načinu ishrane još od 2008. godine.

ČITAJ DALJE

OZNAKE:

ZDRAVA ISHRANA

Svakog dana pet porcija voća i povrća

Autor: dr.sc.Tena Niseteo, dipl.ing.preh.teh. | 28.11.2017 | Promo objava

Pravilna ishrana i redovna fizička aktivnost su dragoceni čuvari zdravlja i dobre forme. U planiranju uravnotežene ishrane važnu ulogu imaju voće i povrće, zbog čega nutricionisti širom sveta pokreću razne inicijative u cilju povećanja dnevne konzumacije upravo tih namirnica. Preporukom o unosu najmanje pet porcija, od čega dve treba da budu voće, a tri povrće, ideja je približiti široj populaciji koju količinu je potrebno konzumirati kako bi se zadovoljila dnevna potreba za nutrijentima poput vitamina i minerala, ali i dodatno obogatio jelovnik dijetalnim vlaknima, elektrolitima i antioksidansima.