ČLANCI

Čak 27 odsto zaposlenih redovno doručkuje na radnom mestu, 62 odsto ruča, dok polovina njih proždire razne grickalice dok radi za kompjuterom.

• ČITAJ DALJE

Male tajne hrane koju često koristimo - Mnoge namirnice imaju skrivene moći.

• ČITAJ DALJE

Mnogi od nas rado popiju gutljaj nekog napitka posle svakog zalogaja, ne razmišljajući pri tom da li možda na taj način otežavaju proces varenja ili podstiču stvaranje gasova, ponekad i mučninu.

• ČITAJ DALJE

U slučaju alergije imuni sistem nepravilno i preterano odreaguje na bezopasne materije, jer ih zameni za antigene.

• ČITAJ DALJE

Zdrava ishrana vrlo je značajan deo trudnoće. Ako se vi u trudnoći zdravo hranite, i vaše dete u stomaku živeti će zdravo.

• ČITAJ DALJE

Najbolja hrana za vaše dete, sem majčinog mleka koje dete treba da unosi dokle god za to ima mogućnosti, su sveže namirnice koje sami pripremate ili kuvate. Posebnu pažnju treba obratiti na gustinu i temperaturu hrane, na uvođenje novih namirnica i začine.

• ČITAJ DALJE

Zaprepašćeni smo šta nam deca jedu za užinu i kakve namirnice biraju? Ne grickaju jabuku već šuškaju sa kesicama punim masnog čipsa... Pa da, a odakle počinje ta cela priča? Pa od nas... roditelja ili... možda deda i baka...

• ČITAJ DALJE

Zdrava i pravilna ishrana jedan je od osnovnih problema današnjice. Veliki broj ljudi većinu svog dana provede u kancelariji, u stresnom okruženju i sa malo vremena da razmišlja uopšte o hrani, a kamoli ne o pravilnosti i kvalitetu njenog unošenja.

• ČITAJ DALJE

Metabolizam deteta je usklađen sa brzinom njegovog rasta i razvoja i zato je značajno da dete konzumira hranu koja mu je potrebna.

• ČITAJ DALJE

Idealna težina održava se pravilnom ishranom, aktivnim fizičkim vežbanjem, uzimanjem hrane svesno, u vreme kada je organizam gladan, uzimanjem umerene količine hrane i dovoljne količine tečnosti.

• ČITAJ DALJE